메뉴 건너뛰기


자전거를 타고나면 허리가 아픈 이유가 뭘까요???

hongyary2006.03.20 23:40조회 수 540댓글 5

    • 글자 크기


안녕하세요,
자전거를 1달전 구입해서 집에서 회사 2회 왕복, 총50km 를 달렸습니다.
목적지에 도착 후 자전거에서 내리면 허리가 아픕니다.
첫 라이딩때도 조금 아펐는데 요즘은 타고 난 후에 더 아픈것 같습니다.
안장 높이를 잘못 조정해서 그런걸까요?
아님 사이즈가 안맞는 걸까요?
제 자전거는 Gary fisher Big Sur 17.5 인치이고 키는 176cm 몸무게는 62kg 입니다.


hongyary
    • 글자 크기
하드테일에서 기본기술을 익힌후 풀샥으로 가라? (by ppers) 체인 질문이요! (by swswswa)
목록

댓글 달기

댓글 5
  • 알통공장
    2006.3.20 23:51 댓글추천 0비추천 0
    샾에 가셔서 세팅 다시 하세요... 전 대충 해서 여러번 조정해서 맞췄는데... 샾에서 전문가분께서 맞추는 방법이 있드라구요... ㅎㅎ
  • 성재아범
    2006.3.21 01:32 댓글추천 0비추천 0
    안장 높이로 검색하시면 많은 이야기가 있을겁니다.
    폼으로 안장 높이시는거 절대 하시면 안됩니다.
  • pu0403
    2006.3.21 09:24 댓글추천 0비추천 0
    핸들바가 일자바면 라이저를 껴보세요.
    아니면 안장을 낮추던가, 게리피셔가 전체적으로 탑튜브가 길죠
    그래서 상체가 너무 숙여졌는지도 - 이런경우에는 스템을 약간 짧게가는것도
    방법이죠. 아니면 안장을 앞으로 당기는 방법도 있습니다.
    세팅은 여러가지로 해봐서 자신에게 맞는 위치를 찾으세요
    저라면 돈안들게 안장으로 세팅을 조절합니다
  • 까꿍
    2006.3.21 21:39 댓글추천 0비추천 0
    패달링을 무겁게(높은 기어비) 하셔도 허리에 무리가 와서 아플수 있습니다.
    분당 패달링수를 가볍게 90~100회전 정도로 맞추어 보세요.
  • ustrong
    2006.3.21 22:38 댓글추천 0비추천 0
    더 좀 타셔야 겠네요~
    한 200Km는 타셔야 자세 나올듯 합니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138683
76782 tube less 타이어 쓰시고 계신분들 중에 질문 드림니다5 jaeisgods 2006.08.03 428
76781 스포크에 관한 고민 : Revolution VS Champion5 cannonone 2004.08.13 512
76780 헬멧을 편집해도 될까요?5 jhkwangg 2006.08.04 432
76779 번개 공지를 보면서...5
Bluebird 2003.03.31 308
76778 눈에서 탔더니..브레이크 패드가 다달았어요..5 nuri06 2004.01.23 391
76777 다운힐 헬멧으로 모터크로스 헬멧 차용가능할지요?....5
벼랑끝 2005.05.20 405
76776 잔차 안장에 커버를 씌워야 하나요 ^^?5 팡팡 2004.02.15 264
76775 안장레일이 휘었습니다 ㅠㅜ5 fortybelow 2006.10.07 380
76774 아이다스 이블아이 모델간 차이는?5 bloodlust 2004.03.17 297
76773 [추가질문]카트리지식 베어링인 허브의 궁금증이요..5 koo901901 2006.02.21 376
76772 스캇 겜블러FR or 겜블러DH? or 코나 스팅키?5 moradon 2008.07.23 1113
76771 하드테일5년...풀샥전환대결.... 트랙 퓨얼80 vs KHS XC504....5 enolagay 2006.12.15 1042
76770 SCOTT Comp Racing 완성차 세팅 문의…….5 indigo 2003.07.13 354
76769 자전거간의 사고에 관련된 질문입니다. 꼭좀 답변해 주세요~5 psw3179 2003.07.18 383
76768 블랙켓 XC3000유저 - mtb초보입니다..5 sandodo 2004.12.04 427
76767 하드테일에서 기본기술을 익힌후 풀샥으로 가라?5 ppers 2005.08.01 891
자전거를 타고나면 허리가 아픈 이유가 뭘까요???5 hongyary 2006.03.20 540
76765 체인 질문이요!5 swswswa 2005.01.12 244
76764 레프티 휠셋 선택 고민 5 nitro2 2008.12.12 1031
76763 10일 째 갈등 중입니다 . 추천 부탁드립니다~5 hsh250 2004.05.21 628
검색 정렬
이전 1 ... 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로