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무릎이 쉽게 피곤해지는 증상입니다.

ducati812006.04.05 10:14조회 수 611댓글 5

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2주일 정도 된것 같습니다.

주말에만 주로 자전거를 타기 때문에 평일에는 잘 모르겠는데 주말에 오랜만에 자전거를 타려고 보니. 도로 업힐을 조금 밖에 하지 않았는데 금방 무릎이 힘들어지는 것을 느꼈습니다. 보통때라면 별로 힘들이지 않고 올라왔을 곳인데 말이죠. 그래서 그냥 쉬엄 쉬엄 라이딩을 마쳤습니다.

그런데 평일이 되어 생활을 하다 보니, 일반적인 육교의 계단을 다 올라가는것 정도에도 무릎이 쉬 힘들어 하는 것이 느껴집니다. 숨이 차거나 그러지는 않습니다. 단순히 무릎이 힘들다...라는 정도가 느껴집니다.

평소에 많이 서 있는 직업도 아니고, 많이 걸어다니는 직업도 아니며, 의자에 앉아있는 경우가 많은데 최근에 들어서 이런 증상이 나타났습니다.

통증이 있는 것은 아니나 무릎 아래로 일상 생활을 할 때에도 "힘이 없다.."라는 느낌이 들고 있습니다.

잠을 잘 때에도 무릎 부근이 신경이 쓰일 정도입니다.

저와 비슷한 증상을 느끼신 분들이 혹 있으시다면 이에 대한 조언 부탁드립니다.
조만간에 병원을 가보긴 해야 할 것 같습니다.


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댓글 5
  • 저도 그럽니다... 업힐 조금만 하면 많이 시리고요... 오늘 부터 자전거 출퇴근 시작했는데(왕복 40km) 쪼금 걱정이 되네요... 4월말에 해남도 가야 하는데.. (540km) 그냥 같은 증상이기에 답글 답니다...
  • 아무래도 무릎이 약하거나 뭔 이상이 있는 건 아닐까요?
    더 심한 운동을 하기 전에 병원에 가서 진단하시는 게...
  • 전형적인 갱년기 증상입니다. ^^ 환절기 그것도 봄으로 바뀌는 길목이라 그러실 겁니다.
    주말에만 타셔서 그런거 아닐까요?
    최소한 격일제로 3~40 정도는 운행하셔야 무릎도 단련이 되지 않을까요?
    제가 무릎으로 몇년동안 심하게 고생해봐서 그 고통은 좀 압니다만...
    두카티님은 무릎이 아프신게 아닌것 같습니다.^^

    참고로 내분비계의 초기 이상 증후가 하지 무능력증 입니다.
    평소 규칙적인 생활을 하시는가 한번 살펴보시고 규칙적인 식사, 특히 아침은 거르지 마세요.
  • ducati81글쓴이
    2006.4.5 17:09 댓글추천 0비추천 0
    조언 감사드립니다. 격일제로 챙겨 먹는 아침부터 일단 매일 먹도록 해야겠습니다. ^^
  • 무릎통증은 나이때문일수도 잇지만 거의 대부분은 안장높이가 안맞아서 생기는 경우를 무지하게 많이봤습니다...-0-
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