왜그렇 까요?
라이딩 하면 뒷목 근육이 힘드네요,,
자전거는 핸들이 안장보다 2-3센티 낮고 핸들바는 일자바 입니다.
답변 부탁드려요
라이딩 하면 뒷목 근육이 힘드네요,,
자전거는 핸들이 안장보다 2-3센티 낮고 핸들바는 일자바 입니다.
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댓글 4
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자전거 사랑하시고 쉬 관두실것 같지 않으시면 Serotta 피팅한번 받아보시라고 권해드리고 싶습니다. 정형외과보다 좋습니다. 자전거와 나의몸에 대한 신비?를 모두 풀어줍니다. 저는 여태 장거리라 제몸이 뻐근한줄 알았습니다. 그런데 피팅받고보니 제몸이 원하는 프레임과 세팅이 따로 있다는걸 알게 되었습니다. 자전거에 맞춰 몸을 혹사했더군요.. 여태 ㅜ.ㅜ
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혹시 라이딩시 캡을 쓰시나요? 캡을 쓰면 시야 때문에 고개를 들어서 뒷목이 아플수 있습니다.
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스페이서, 라이저바, 각도 큰 스템 등을 사용해서 핸들 높이를 올려보시지요... 제가 로드차 테스트 라이딩하고 5분만에 뒷목과 어깨가 땡겨서 그만뒀는데요 핸들높이를 올리니 괜찮아지더군요.
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Serotta 피팅이 뭔가요? 검색하니 프레임회사인거 같은데...
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