메뉴 건너뛰기


크랭크 길이와 무릎통증

타잔2006.04.08 07:53조회 수 617댓글 2

    • 글자 크기


얼마전에 크랭크 길이를 175에서 170으로 변경했습니다.
페달링이 한결 가벼워지고 속도감도 좋습니다.
그런데 요 몇년동안 괴롭히던 무릎통증이 다시 나타날려 하네요.
이 앞번 175 쓸때도 무릎이 아퍼서 그때는 안장을 낮추고 안장위치을 뒤로  이동시키고 나서는 괜찮아 졌습니다.
이번에 170 바꾸고나서 무릎이 조금 아프길래 안장높이는 약 5미리 정도 올렸습니다.
크랭크 길이와 무릎통증에 대해서 여러 님들의 많은 조언 부탁 드립니다.


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 2
  • 175 나 170 등으로 검색해보니 많은 글이 있네요
  • 무릎또 아픈위치가 앞쪽, 뒤쪽, 안쪽, 바깥쪽, 으로 여러 위치가 있습니다. 안장높이 잘안맞을수도 있지만, 무릎주위의 장경인대가 염증이 생겼을경우 그럴수도 있습니다. 기어비를 높게할경우, 아니면 평소에 다른운동으로, 아니면 등산, 웨이트트레이닝, 조깅.. 또는 하시는 일이 근골격 에 손상을 줄수 있는 환경에 있을때 무릎 주변의 근육이나 인대가 손상되어 염증이 있을 경우 평소에는 못느끼다가 라이딩시 약간 무리한 패달링을 할경우 나타날수 도있습니다.
    저도 그랬는데 안장위치 조절도 물론 중요하고요, 요즘 통증의학클리닉 병원서 치료 받은후 훨씬 좋아졌습니다.

    왈바나 인터넷검색에서 무릎 또는 장경인대염 으로 검색해보세요
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146092
82422 크로스 맥스뒤 스프라켙 유격1 hl1wlx 2005.06.22 214
82421 크로스 맥스sl요.2 goodrich1 2006.11.18 405
82420 크로스 맥스 휠셋의 연식별 차이점이 궁금합니다2 헤르메스 2005.01.11 289
82419 크로스 맥스 휠셋의 연식별 차이4 헤르메스 2005.01.12 401
82418 크로스 맥스 휠 구형(xl) 허브에 들어가는 실드베어링 5 moabman 2008.10.20 774
82417 크로스 맥스 튜브리스 휠셋허브 문의입니다.1 unicoi7 2003.07.20 256
82416 크로스 맥스 질문질문 달려볼까? 2003.03.16 298
82415 크로스 맥스 질문입니다.5 superninja 2007.02.05 360
82414 크로스 맥스 질문 입니다.2 X 2003.07.06 316
82413 크로스 맥스 앞바퀴가 이상해요~!!6 aym0123 2003.04.06 362
82412 크로스 맥스 앞바퀴 베어링 교체 해 보신분께 .2 unicoi7 2004.10.26 439
82411 크로스 맥스 세라믹 림에 제일 이상적인 슈에 대해 여쭈어 봅니다.3 cashback 2004.08.18 350
82410 크로스 맥스 글시체가 대체 뭘까요?1 고물자전차 2004.10.19 251
82409 크로스 맥스 XL 질문입니다1 rkaskan3840 2006.10.26 372
82408 크로스 맥스 XL 과 크로스 맥스 SL의 차이는 뭔가요?7 teamelfama 2004.02.26 441
82407 크로스 맥스 XL 과 크로스 맥스 SL의 차이는 뭔가요?7 teamelfama 2004.02.26 476
82406 크로스 맥스 xl 과 ust4 sukjune 2004.07.30 618
82405 크로스 맥스 vs xt허브+dt스포크+618 림10 ........ 2003.02.05 636
82404 크로스 맥스 SL에 대한 질문입니다.2 actor58 2004.10.27 256
82403 크로스 맥스 SL문의4 fit1233 2007.04.03 482
첨부 (0)
위로