메뉴 건너뛰기


♣엉덩이가 저립니다.

supertomcat2006.04.11 22:00조회 수 354댓글 6

    • 글자 크기


흠~ 어떻게 말을 해야 하나...ㅡ.ㅡ
자전거를 10KM정도넘게 타면 엉덩이와 중요한 부분이 저리기 시작 하면서 조금 더가서는양다리에 쥐가 나 버립니다...
자전거를 탄지 1달 정도 되었는데...
항상 같은 증상이....

제가 자세가 안 좋아서 그런걸까요?
아님 아직 몸에 적응이 안되어서?

저번에 안장에 앉아 있는 사진을 올렸을때 대부분 적당높이라고 하셨는데...
무엇이 문제일까요?


supertomcat
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 6
  • daboom
    2006.4.11 22:37 댓글추천 0비추천 0
    안장에 오르신 시간이 적어서 몸이 적응하지 못한것 같습니다. 자꾸 자주 타시거나...100km정도의 장거리를 몇번 하시다보면 좋아질꺼라고 보입니다.^^
  • 무한초보
    2006.4.11 22:50 댓글추천 0비추천 0
    안장이 앞쪽으로 들린건 아닌가요? 너무 전립선부위로 앉게되면 저리게 됩니다.
    안장앞쪽을 조금 낮춰보시고 그래도 아프면 안장을 바꿔보세요.
    그리고 라이딩중 가끔씩 엉덩이를 들어서 혈액순환 잘 되게 해주세요.
  • supertomcat글쓴이
    2006.4.11 22:56 댓글추천 0비추천 0
    안장이 들리기도 하는지요?
    저는 높이 조절만 되는줄 알았는데...
    지금 가서 봤는데 들린건지 잘 모르겠습니다.
    100km...휴~
  • 동강래프팅
    2006.4.11 23:14 댓글추천 0비추천 0
    안장수평을 잘 보세요 안장코가 혹시 높지않은가 살펴보라는 말같은데요--혹시 수평이라도 신체적 차이가 있다면 약간 코를 숙이는 것도 해보심이--육각렌찌로 풀면 숙일 수 있습니다
  • ralfu71
    2006.4.12 00:07 댓글추천 0비추천 0
    안장각도 조절을 잘해보세요.수평으로 하셔서도 계속 그런 현상이면 자세의 문제일수도 있습니다.엉덩이 양쪽뼈 부분으로 안장 제일 넓은 부분에 앉는다고 의식적으로 생각하고
    패달질을 하시면 좋아질겁니다.저도 처음에 전립선이 눌리면서 혈액순환이 않되는지 고튜에 감각이 없어지는 현상이 가끔씩 있었습니다.그러다가 자세교정후에는 없어지더군요.
  • ig1001
    2006.4.12 12:51 댓글추천 0비추천 0
    아직 부적응 단계의 일반적인 절임으로 보이는데 다리 전체가 절인것으로 봐서는 안장 높이가 약간 높은것 같습니다..이상적인 안장 높이라도 처음부터 그렇게 맞추는건 무리인 경우가 많거든요..낮추시고 타다가 조금씩 올려가면서 타시는게 좋습니다. 또 최적의 높이에 다르면 아무래도 폭이좁고 전립선 보호가 되는 안장이 편합니다..
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 145874
54582 Avid Juicy 블리딩 하는방법이 알고싶어효~~3 rokmc4534 2009.05.06 524
54581 스포크에관한 질문입니다.3 leeth81 2007.04.20 297
54580 헤이즈 매그 호스를 구하려고합니다.3 kgblss 2007.04.23 179
54579 잔차한대에 샥을 종류별로 장착사용하면 안되나요?3 jynjyu 2006.05.06 237
54578 풀xt조립하려고하는데 총알 40-50발정도 프레임 추천 부탁드립니다.3 착한아이조종사 2007.05.20 443
54577 [질문]체인 중간 부위가 꽈배기 같이 휘어버렸는데... -ㅡ;3 Qpid0319 2003.10.09 254
54576 GT 아발란체 1.0 05년식이요 앞샥이뭐죠?3 tjguddnsms 2006.05.29 312
54575 시마노 허브 분해후 조립시.. 질문입니다..3 로드러너 2004.06.16 287
54574 폭스 리어샥 호환 가능한지요3 민수 2003.10.21 201
54573 튜브레스 타이어 질문입니다.3 airwingsix 2007.07.15 370
54572 메리다 800D 순정스템;; 내릴 수 있겠지요??[사진有]3
endmaker 2007.07.19 717
54571 도로나 비포장도로에서 탈꺼추천 부탁드립니다3 ma8710 2004.07.11 351
54570 자인엔트 에셈에 대하여 질문입니다.3 drill24 2006.07.02 289
54569 시마노아세라 변속기 7케이블 교체하려는데요...3 hyun600 2004.07.16 641
54568 [질문] 레스포자전거 중에요.3 godgump 2003.01.30 313
54567 **질문이요 택배?**3 dacobu 2003.12.07 189
54566 휠셋과 스포크 ㅠㅠ3 money7801 2005.11.03 411
54565 제 잔차 가격가치 평가 좀 해주세요...3 apple2173 2005.11.07 353
54564 체인질문 드리겟습니다~3 kyunwoo7988 2007.10.12 313
54563 마니또 R7 Super, 빅서 샥 질문.3 leesukdb 2006.07.26 482
검색 정렬
이전 1 ... 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로