메뉴 건너뛰기


♣엉덩이가 저립니다.

supertomcat2006.04.11 22:00조회 수 354댓글 6

    • 글자 크기


흠~ 어떻게 말을 해야 하나...ㅡ.ㅡ
자전거를 10KM정도넘게 타면 엉덩이와 중요한 부분이 저리기 시작 하면서 조금 더가서는양다리에 쥐가 나 버립니다...
자전거를 탄지 1달 정도 되었는데...
항상 같은 증상이....

제가 자세가 안 좋아서 그런걸까요?
아님 아직 몸에 적응이 안되어서?

저번에 안장에 앉아 있는 사진을 올렸을때 대부분 적당높이라고 하셨는데...
무엇이 문제일까요?


supertomcat
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 6
  • daboom
    2006.4.11 22:37 댓글추천 0비추천 0
    안장에 오르신 시간이 적어서 몸이 적응하지 못한것 같습니다. 자꾸 자주 타시거나...100km정도의 장거리를 몇번 하시다보면 좋아질꺼라고 보입니다.^^
  • 무한초보
    2006.4.11 22:50 댓글추천 0비추천 0
    안장이 앞쪽으로 들린건 아닌가요? 너무 전립선부위로 앉게되면 저리게 됩니다.
    안장앞쪽을 조금 낮춰보시고 그래도 아프면 안장을 바꿔보세요.
    그리고 라이딩중 가끔씩 엉덩이를 들어서 혈액순환 잘 되게 해주세요.
  • supertomcat글쓴이
    2006.4.11 22:56 댓글추천 0비추천 0
    안장이 들리기도 하는지요?
    저는 높이 조절만 되는줄 알았는데...
    지금 가서 봤는데 들린건지 잘 모르겠습니다.
    100km...휴~
  • 동강래프팅
    2006.4.11 23:14 댓글추천 0비추천 0
    안장수평을 잘 보세요 안장코가 혹시 높지않은가 살펴보라는 말같은데요--혹시 수평이라도 신체적 차이가 있다면 약간 코를 숙이는 것도 해보심이--육각렌찌로 풀면 숙일 수 있습니다
  • ralfu71
    2006.4.12 00:07 댓글추천 0비추천 0
    안장각도 조절을 잘해보세요.수평으로 하셔서도 계속 그런 현상이면 자세의 문제일수도 있습니다.엉덩이 양쪽뼈 부분으로 안장 제일 넓은 부분에 앉는다고 의식적으로 생각하고
    패달질을 하시면 좋아질겁니다.저도 처음에 전립선이 눌리면서 혈액순환이 않되는지 고튜에 감각이 없어지는 현상이 가끔씩 있었습니다.그러다가 자세교정후에는 없어지더군요.
  • ig1001
    2006.4.12 12:51 댓글추천 0비추천 0
    아직 부적응 단계의 일반적인 절임으로 보이는데 다리 전체가 절인것으로 봐서는 안장 높이가 약간 높은것 같습니다..이상적인 안장 높이라도 처음부터 그렇게 맞추는건 무리인 경우가 많거든요..낮추시고 타다가 조금씩 올려가면서 타시는게 좋습니다. 또 최적의 높이에 다르면 아무래도 폭이좁고 전립선 보호가 되는 안장이 편합니다..
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 143913
31042 신형LX 크랭크 분리할려고 하는데여2 tnpn 2006.04.28 296
31041 풀서스펜션을 한대 조립할려고 합니다...저렴한버전(추천)2 swooshme 2006.04.22 296
31040 하루,주일,한달 왈바 접속 시간이 궁금 합니다..7 bb8750 2006.04.18 296
31039 브레이킹시 소음문제입니다.3 nada0702 2006.04.12 296
31038 겨울용자전거의류와 여름용의류는 사이즈를 같은 것으로 입나요?(여름용 의류를 인터넷으로 사려다보니까?)2 hjshello 2006.04.12 296
31037 이중에서 골라주세요..ㅠㅠ4 pjh4516 2006.04.09 296
31036 켓아이 제품 LD-600 브라켓만 따로 구매할 수 있는지요??3
mtlove8000 2006.04.08 296
31035 이 잔차 괜찬을 까요?1 jojjeng 2006.04.06 296
31034 마니또 엑슬(##수정함##-정확한 모델명을 몰라서요^^)2
cky9199 2006.03.27 296
31033 트루바티브 스타일로 분해후~1
snow9094 2006.03.24 296
31032 자전거 사려고하는데.. 좀봐주세여 ..5 이재준 2006.03.17 296
31031 예전에 스쿠터에 케리어 달고 어반 자전거 실고 다니는 재여리 2006.03.12 296
31030 프레임사이즈 질문.. (여자)3 cboarder 2006.03.08 296
31029 크랭크요 모델이랑 분리방법좀? fsa팀 climbk2 2006.03.02 296
31028 싱글 크라운...6 벽새개안 2006.02.26 296
31027 마라톤 sl 트레블 63mm로 잠금시 브렉페드가 림에 닿는 현상.4 kim1389 2006.02.26 296
31026 이거 난감한데요..1 mercury432 2006.02.26 296
31025 포크 관리는 어떻게 하나요.2 KANGHO1001 2006.02.23 296
31024 에어가 샌건지...2 물건큰넘 2006.02.20 296
31023 마빅 618림이 튜브리스림인가요?3 poroko 2006.02.13 296
검색 정렬
이전 1 ... 3355 3356 3357 3358 3359 3360 3361 3362 3363 3364... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로