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테니스에 조예가 깊으신 분들의 경험을 듣고싶습니다..

jornold2006.04.12 17:32조회 수 244댓글 5

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체중이 좀 나가는편인데 자전거를 타면서 많이 감량을 했습니다.

테니스를 병행하고 싶은데 라켓은 무엇을 써야하는지,
주의해야할 사항이라던지,(예를들어 이러이러한 사람은 하면안됨.)
그밖에 알아두어야할 사항에 대해
간략히 조언해 주시면 감사하겠습니다.

한줄이라도 상관없구요
코트위에 나가서 열심히 뛰면서 테니스를 치고싶네요 ^^

오래치셨거나 테니스에 조예가 깊으신분들의 경험담을 듣고싶습니다
그럼 안녕히 계세요..


jornold
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댓글 5
  • hakey19
    2006.4.12 18:14 댓글추천 0비추천 0
    제가 테니스를 15년 정도 쳤었거든요
    요즘엔 거의 접어서 MTB로 전향했지만요
    테니스를 처음 치신다면 당근 3개월 정도 레슨을 받으셔야 하구요.
    라켓 선택은 헤드,윌슨이 양대 산맥 회사구요 두 회사 중 선택하시면 큰 후회는 없을 겁니다.
    요즘엔 시내 큰 샵에서 시타도 해보고 구입가능하구요.
    클럽에 가입하셔서 주변 분께 조언도 구해보고 빌려 쳐보고 해서 구입 가능한데 처음부터 비싼 것 안사셔도 됩니다. 중가 정도에서 선택해서 써보고 본격적으로 테니스 치시게 되면 그 때 바꾸셔도 됩니다.
    테니스 라켓도 중고 거래가 활발하니 신품같은 중고 구입하셔도 됩니다.
    http://www.tennis.co.kr
    테니스는 움직임이 많은 운동이라 발목,무릎관절,손목,팔관절 부상을 예방하기 위해서 준비운동 (워밍업) 충분히 해주시고 운동하셔야 하구요.
    손목아대는 얼굴 땀닥는 용도,팔에서 손바닥으로 흐르는 땀 흡수 외에 손목보호 역할도 합니다. 껴주시면 도움되구요 야외운동이니 낮엔 모자도 쓰는게 좋겠죠
    테니스는 스윙 운동이기 때문에 어깨나 손목힘으로 치시면 부상 당합니다
    초보 때 체중이동 +스윙연습 많이 하세요.
    그리고 테니스엔 테니스 예절과 복장이 있으니까 잘 배워두세요.
    테니스에 도움이 많이 되는 운동이 줄넘기 입니다 줄넘기가 순발력 향상 운동이므로
    갖이 병행하시면 실력이 부쩍 느십니다.
  • 작살페달
    2006.4.12 18:25 댓글추천 0비추천 0
    대학교 테니스동아리 회장을 했었죠 99년도.. ^^
    라켓은 브랜드마다 특성이 있는데.. 입문용으론 윌슨 많이쓰고요..
    요즘은 바볼렛 요넥스를 많이 쓰더군요.. 프린스 프로케넥스 등도 있고요..
    전 요넥스나 바볼렛 추천.. 완전 초보시라면 기본기 중요하니 열심히 하셔야합니다..
    공도 열심히 주으셔야되요.. ㅋ 테니스가 접하기 힘든 종목 중 하나가 공주으러 다니는게 귀찮다고 포기하는 사람들이 많죠.. 저 선배들한테 레슨 받을 땐 코트는 발도 못 들여놔보고 종일 공만 주으러 다녔답니다.. ^^ 그리고 팔목 특히 팔꿈치(나중에 구력 쌓이면 공에 드라이브 걸때 많이 다칩니다..) 그리고 무릎 조심하시고요.. 전 이상하게도 훈련하다가 허리를 다쳐서 수술했습니다 ㅡㅡ;;(보통 클레이(흙) 코트에서 많이 뛰시겠지만 (인조)잔디구장은 발이 미끄러지지 않기때문에 받아칠려면 끝까지 뛰어야됩니다.. 그래서 무릎 많이 다칩니다.. 클레이코트는 쭉 미끄러지면서 받아도 되지만)

    라켓도 자전거처럼 무게가 중요하고.. 또한 무게중심이 어디에 있느냐에 따라 스트로크 랠리위주냐 발리위주의 경기냐가 결정됩니다.. 보통 동호회 활동을 하면 단식은 거의 칠 일이 없죠코트가 한정되어있기 때문에 대회가 아닌 이상은 여러명이 쳐야하기 때문에..(저희 아부지도 날마다 치시는데 1시간 기다려 1게임 치고ㅡㅡ;;) 복식에선 무엇보다 발리가 중요하기 때문에(어려워요 어려워.. 네트 바로 앞에 서서 죄다 네트에 꼴아박는 그 기분이란 ㅠ.ㅜ) 헤드쪽이 가벼운 걸 많이 씁니다.. 반응이 빨라야되니까요.. 뭐. 일단 이 정도만.. 궁금하신거 있으면 또 글 남겨주세요.. 아는데까지 가르쳐드리겠습니다.. ^^ 재미있을거에요.. ㅎㅎ
  • 무당거미
    2006.4.12 18:47 댓글추천 0비추천 0
    가장 중요한것은 테니스 라켓 브랜드가 중요한것이 아니구요 스타일에따라서 라켓이 틀려집니다. 라켓 무게중심이 다 틀리거든요. 레슨을 받으시면서 테니스코치한테 조언을 받으시는것이 제일 좋을듯 합니다.
  • alex0049
    2006.4.12 23:15 댓글추천 0비추천 0
    일단 엄청난 결심을 하셔야합니다. 테니스... input대비 output이 넘 작습니다. 지금 처음으로 시작하신다면 1년동안 4회/주 레슨 + 피나는 연습, 이론학습, 그리고 고수들의 무시 견디기...그래야 제법 재미있게 치실겁니다. 운동신경이 있는 경우 중급정도의 실력으로 치시려면 2-3년 걸리죠. 테니스... 자전거, 인라인, 스노보드와는 비교할수 없을정도로 배우기 어렵습니다. 일단 큰 결심 하세요~
  • jornold글쓴이
    2006.4.13 00:50 댓글추천 0비추천 0
    그렇군요....성의있는 답변들 감사드립니다. 참고하겠습니다 꾸벅..
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