평평하게...
안장코만 낮추게되면 몸이 앞으로 쏠리게되고 체중도 앞으로 몰리게되면서
팔쪽으로 체중이 실리게되면 팔이 마이 피곤해집니다

수평을 꼭 맞추어야 하는건 아닙니다. 제각각 신체 구조가 다른데 어떻게 일율적으로 맞출수가 있겠습니까? 자기의 신체 특성에 맞추어서 아프지 않게 여러 각도로 조절해 보면서 최고로 편한 각도를 선택하시면 무리가 없습니다.

안장에따라 레일을 기준으로 할수 없는것들이 많습니다. 코가 문제시면 직접 보시고 코를 기준으로 낮추세요. 톰슨 싯포스트 쓰시면 각도계가 있어 조절이 쉽습니다. 그리고 편한 포지션은 조금 씩 조절해서 찾으셔야 합니다. 안장별로 엉덩이별로 다 편한 포지션이 조금씩 다릅니다. ^^

안장면이 곡면이라 가늠이 어렵습니다 안장위에 판자나 두꺼운 책을 올려놓고 수평면을 가늠하면서 여러번 다른 각도로 시도해보세요.