남산은 한남대교의 자전거도로를 이용하시고,

의정부는 잠실대교의 자전거도로를 이용해서 강북자전거도로로 진입해서
중랑천 - 의정부로 가는 게 좋겠습니다.

남산은 한남대교를 건너시면 되고요...
의정부는 잠실대교는 조금 역으로 돌아가는 코스구요...
그냥 조금 빨리 가시려면 탄천에서 여의도 방향으로 쭉 가시다 압구정동에서 빠지셔서 조금만 내려가면 성수대교를 건너실 수 있습니다.
성수대교 건너셔서 북단에서 조금 더 직진하면 성수교라는 조그만 다리가 나옵니다 그 아래가 의정부로 갈 수 있는 중량천길 입니다.
올림픽 대로에 오르셔서 직접 올라가셔도 되긴 하나 좀 위험하고 또 경찰에 걸림 벌금 입니다. ^^;