오늘 간만에 산에 갔습니다. 나즈막한 산인데,
꼭데기 올라갔을 대..머리가 핑하고 도는 것 입니다.
손과 발은 절여오고 숨도 쉬기 어렵더군요,,,
식은땀도 나고....
그래서 물마셨더니,,,
진짜 죽는 줄 알았습니다. 몸에 힘빠지면서 몽롱해지는 기분,,ㅡ.,ㅡ
벤치에 20분 정도 누워있다가 내려왔습니다.

왜이런가요?
갑자기 운동해서 그런가요??
일주일에 2번정도 20km뛰고 있습니다.

가끔씩 어지러움은 느낌니다.. 빈혈인가요??

병원을 가봐야 할 것 같은데 어디로가야할지 모르겠네요.,.

도와주세요~~~