안녕하세요,,횐님들 잔차 인터벌 훈련에관해서 검색 해봐도 없내요,,,
인터벌 훈련 이란 무엇이며,방법,주의사항,효과 등등
가르침 부탁합니다,,,
항상 안라,즐라하시구요,,,
감사합니다,,,
인터벌 훈련 이란 무엇이며,방법,주의사항,효과 등등
가르침 부탁합니다,,,
항상 안라,즐라하시구요,,,
감사합니다,,,
댓글 1
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쪽지 드렸습니다.
꼬리 글로 쓰기에는 내용이 방대해서 ^^
그리고 왜 인터벌 훈련을 하실려고 하는 건지는 모르겠지만,
인터벌 훈련을 꼭 해야 할 필요성이 있다고 확신한다면 모르겠지만
말리고 싶습니다.
아마츄어라 하더라도 체계적이고 제대로 된 훈련을 거치는 건 좋은 일이지만
굳이 그럴 필요까지는 없다는 게 제 짧은 소견입니다.
손님
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