안녕하세요,,횐님들 잔차 인터벌 훈련에관해서 검색 해봐도 없내요,,, 인터벌 훈련 이란 무엇이며,방법,주의사항,효과 등등 가르침 부탁합니다,,, 항상 안라,즐라하시구요,,, 감사합니다,,,
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