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잔차 인터벌 훈련,,,

oinsu37772006.05.02 23:31조회 수 551댓글 1

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안녕하세요,,횐님들 잔차 인터벌 훈련에관해서 검색 해봐도 없내요,,,
인터벌 훈련 이란 무엇이며,방법,주의사항,효과 등등
가르침 부탁합니다,,,
항상 안라,즐라하시구요,,,

감사합니다,,,


oinsu3777
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댓글 1
  • khim
    2006.5.2 23:53 댓글추천 0비추천 0
    쪽지 드렸습니다.
    꼬리 글로 쓰기에는 내용이 방대해서 ^^

    그리고 왜 인터벌 훈련을 하실려고 하는 건지는 모르겠지만,
    인터벌 훈련을 꼭 해야 할 필요성이 있다고 확신한다면 모르겠지만
    말리고 싶습니다.

    아마츄어라 하더라도 체계적이고 제대로 된 훈련을 거치는 건 좋은 일이지만
    굳이 그럴 필요까지는 없다는 게 제 짧은 소견입니다.
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