메뉴 건너뛰기


도와주세요

roocan2006.06.01 23:44조회 수 226댓글 2

    • 글자 크기


안녕하세요.
저는 MTB를 구입한지 2달이 되었습니다.
잔차는 매일 마포에서 송파구 복정역까지 출퇴근 하고 있구요.
그런데 1달전부터 왼팔이[팔꿈치] 너무나 통증이심해서 고통받고 있슴니다.
전에는 전혀 이러한 통증이 없었거든요.
다친적도 없었구요.
혹시 제가 잔차타는 자세가 잘못되어서 이러한 증세가 오는건지........
선배님들 도와주세요.
잔차는 현재도 계속 타고있슴니다.


roocan
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 2
  • youngeun300
    2006.6.2 01:22 댓글추천 0비추천 0
    제가 별로 아는것은 없지만 안타까운 마음에 몇자 적습니다,
    평소 다친적도 없고 그러하다면 지오메리트상의 본인의 신체size와
    자전거의 size ( 안장의 높이,스템의길이 등등 ) 이러한 것등을 체크하시고
    소위 피팅이라고 하나요... 자전거에 애정이 남다르시면 이정도는
    아시리라 생각되고요, 또한 라이딩전의 충분한 스트레칭을 통하며 경직된
    신체를 풀어주셔야 부상을 사전에 막을수 있습니다, 그리고 라이딩시 일차적인
    충격은 자전거가 받겠지만 그 이외의 충격은 우리몸 자체가 흡수하게 됩니다, 그러므로
    라이딩시 그립이나 팔에 너무 힘을주어 타게되면 좋지않은 결과를 초래할수 있습니다,
    장거리 라이딩후나 본인 스스로 신체가 피곤함을 많이 느끼신다면 충분한 휴식을
    취하는것도 중요합니다, 아무쪼록 빨리 회복하시여 즐거운 자전거생활이 되시길
    바라며, 많은 도움되어 드리지 못해 죄송합니다.^^
  • viperxx
    2006.6.2 01:48 댓글추천 0비추천 0
    팔굼치를 쭉 펴고 타시나여?
    사이즈가 크거나 핸들바가 넘 낮은 경우 팔을 완전히 쭉 펴고 고개를 들고 타서
    팔굼치나 팔목, 어깨, 목 등에 통증이 오는 경우가 만습다.
    그리고 초보분들 중에 뽀대 때문인지 싯포스트를 필요 이상으로 뽑고 타시는 분들이
    마니 이씀다. 그런데 이런분들의 대부분 안장 코가 마니 내려옵니다.
    그럴 경우에 체중이 앞으로 쏠려서 팔목이나 팔굼치에 체중이 실리면서 통증이 발생됩니다.
    현재 잔차가 님의 신체 사이즈에 맞는 지오메트리인지 확인해 보시고 핸들바나 싯포스트의
    셋팅이 맞는지 확인 하시길 바랍니다.
    글 쓰신 분의 신체 사이즈와 잔차 사이즈 및 메이커와 모델 명을 적으시면 고수분들께서
    좀 더 정확히 말씀해 주실겁니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 144250
73442 죄송합니다 BMX 한가지 질문만 드리겠습니다1 mansonkim 2005.04.16 268
73441 죄송함다.. 또 컴터질문입니다..2 rampkiss 2004.12.05 180
73440 죄송함니다 이민 이주공사때문에 질문좀 드림니다2 tdk114 2004.07.15 168
73439 죄송한질문인데 얼마나받아야할까요2 아팔 2009.07.09 794
73438 죄송한뎅1 scompact 2003.10.06 180
73437 죄송한데요...궁금해서요1 krhong2001 2005.03.12 152
73436 죄송한데요...ccm텔레콤이 뭔지아시는분요??5 갓맨 2004.06.22 350
73435 죄송한데요.. 질문 하나만 더할께요..2 speedbw 2004.10.02 184
73434 죄송한데요 서브5질문좀요~프리프램에관련1 ppak15 2006.10.13 256
73433 죄송한데~ 질문이요~1 xotjr21c 2005.05.28 268
73432 죄송한데 바셀 이 어딘가요..1 river819 2006.03.02 382
73431 죄송한데 급해서..한글 97 좀 잘 아시는분....1 rampkiss 2003.02.11 282
73430 죄송한대!! 공구 구입할수 있는곳이 없네요 ㅠ.ㅠ2 ayukawa777 2005.07.31 288
73429 죄송한 질문입니다.. 이 모델 이가격이면 괜찮은지요..2 긴머리소년 2007.09.21 348
73428 죄송하지만...컴퓨터질문입니다1 ........ 2003.01.20 147
73427 죄송하지만.. 제 mtb를 얼마에 내놓으면 되는지 조언 부탁드립니다.1 espersang 2006.08.03 305
73426 죄송하지만.4 안성수 2010.03.28 2550
73425 죄송하지만 황당한 질문 하나만...6 앙위 2003.09.22 347
73424 죄송하지만 하드락타고계신분들이나 잘아시는분들 좀 봐주세요(많은답변 부탁드립니다) SOUTHRIDER 2004.12.20 157
73423 죄송하지만 철티비 질문좀..;18 짜우짜우 2003.03.01 480
검색 정렬
이전 1 ... 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로