메뉴 건너뛰기


도와주세요

roocan2006.06.01 23:44조회 수 225댓글 2

    • 글자 크기


안녕하세요.
저는 MTB를 구입한지 2달이 되었습니다.
잔차는 매일 마포에서 송파구 복정역까지 출퇴근 하고 있구요.
그런데 1달전부터 왼팔이[팔꿈치] 너무나 통증이심해서 고통받고 있슴니다.
전에는 전혀 이러한 통증이 없었거든요.
다친적도 없었구요.
혹시 제가 잔차타는 자세가 잘못되어서 이러한 증세가 오는건지........
선배님들 도와주세요.
잔차는 현재도 계속 타고있슴니다.


roocan
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 2
  • youngeun300
    2006.6.2 01:22 댓글추천 0비추천 0
    제가 별로 아는것은 없지만 안타까운 마음에 몇자 적습니다,
    평소 다친적도 없고 그러하다면 지오메리트상의 본인의 신체size와
    자전거의 size ( 안장의 높이,스템의길이 등등 ) 이러한 것등을 체크하시고
    소위 피팅이라고 하나요... 자전거에 애정이 남다르시면 이정도는
    아시리라 생각되고요, 또한 라이딩전의 충분한 스트레칭을 통하며 경직된
    신체를 풀어주셔야 부상을 사전에 막을수 있습니다, 그리고 라이딩시 일차적인
    충격은 자전거가 받겠지만 그 이외의 충격은 우리몸 자체가 흡수하게 됩니다, 그러므로
    라이딩시 그립이나 팔에 너무 힘을주어 타게되면 좋지않은 결과를 초래할수 있습니다,
    장거리 라이딩후나 본인 스스로 신체가 피곤함을 많이 느끼신다면 충분한 휴식을
    취하는것도 중요합니다, 아무쪼록 빨리 회복하시여 즐거운 자전거생활이 되시길
    바라며, 많은 도움되어 드리지 못해 죄송합니다.^^
  • viperxx
    2006.6.2 01:48 댓글추천 0비추천 0
    팔굼치를 쭉 펴고 타시나여?
    사이즈가 크거나 핸들바가 넘 낮은 경우 팔을 완전히 쭉 펴고 고개를 들고 타서
    팔굼치나 팔목, 어깨, 목 등에 통증이 오는 경우가 만습다.
    그리고 초보분들 중에 뽀대 때문인지 싯포스트를 필요 이상으로 뽑고 타시는 분들이
    마니 이씀다. 그런데 이런분들의 대부분 안장 코가 마니 내려옵니다.
    그럴 경우에 체중이 앞으로 쏠려서 팔목이나 팔굼치에 체중이 실리면서 통증이 발생됩니다.
    현재 잔차가 님의 신체 사이즈에 맞는 지오메트리인지 확인해 보시고 핸들바나 싯포스트의
    셋팅이 맞는지 확인 하시길 바랍니다.
    글 쓰신 분의 신체 사이즈와 잔차 사이즈 및 메이커와 모델 명을 적으시면 고수분들께서
    좀 더 정확히 말씀해 주실겁니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 143689
13682 xtr 체인수명4 dd905 2008.03.14 1249
13681 xtr 체인 교환하고 제일 작은 기어에서 계속 튀는 현상이 납니다.8 moonkiki 2006.08.12 593
13680 XTR 체인 114핀과 116핀 차이1 ds2lfp 2005.09.25 615
13679 XTR 일체형시프터 질문있습니다. 검색을 해도 나오질 안네요..3 martens98 2005.06.23 254
13678 XTR 일체형레버 변속시의 문제유.. 백래쉬??4 headake 2005.02.16 433
13677 xtr 일체형(유압) 변속기 a/s 가능한가요???1 mintuwi 2006.04.24 241
13676 xtr 일체형 브레이크 누유문제...2 ilove092 2008.12.02 683
13675 XTR 일체형 레버(듀얼) 인디게이터 구할수 있나요?2 waxboys 2005.07.31 300
13674 XTR 일체형 레버 쓰시는 분들...6 wisfaith 2006.11.15 491
13673 xtr 일체형 레버 변속 케이블은 어떻게 교체하나요?2 champl 2005.03.25 247
13672 XTR 일체형 레버 VS 아비드 레버3 kys55 2005.04.12 616
13671 XTR 인디게이터 파는곳...2 surisuri 2006.10.15 460
13670 xtr 유압레버에 슬램xo 쉬프터 사용 못하나요?1 champl 2005.03.24 245
13669 xtr 유압디스크 브레이크인데 에어가 찬것(?) 같은데요..??1 general75 2008.03.31 486
13668 xtr 유압디스크 브레이크 레바(리턴?) 문의 합니다..!!1 general75 2008.04.07 506
13667 xtr 유압디스크 브레이크 뒤쪽 장착문의요???4 general75 2008.03.07 433
13666 XTR 유압디스크 레버, 로터, 압뒤총 무게가 알고 싶습니다 ^^1 Tasteful 2008.05.25 477
13665 XTR 유압 브레이크 이상 현상~!1 SOHOBLASTER 2008.09.09 854
13664 XTR 유압 브레이크 블리딩2 rocki 2007.05.10 636
13663 xtr 유압 브레이크 레버에서 오일이 조금씩 나옵니다.2 수오(LT) 2008.09.07 502
검색 정렬
이전 1 ... 4223 4224 4225 4226 4227 4228 4229 4230 4231 4232... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로