이번에 처음 심박계를 사용해 봤는데..
수치가 뭐가 뭔지 모르겠네요..
av 156
mx 196
tzm 30
이렇게 수치가 나왔는데.. 해석좀 부탁드립니다.
그럼 좋은 밤 보내세요~
수치가 뭐가 뭔지 모르겠네요..
av 156
mx 196
tzm 30
이렇게 수치가 나왔는데.. 해석좀 부탁드립니다.
그럼 좋은 밤 보내세요~
댓글 3
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1번은 구간내 평균심박수일거구요.
2번은 구간내 최대심박수 : 196정도 같은면 나이가 20이하이신가요?
3번은 테스트존인가 하는 아주 편안한 상태의 심박수 ?? 그래도 30은 너무
낮은것 같은데.... 만약 맞다면 프로선수 정도의 수준이신데요.
확실치 않은 답변이라 별 도움이 못되네요. -
마지막 tzm은 target zone minute가 아닌가 합니다. 각자 설정해놓은 목표 심박수대입니다.
그 목표심박수대에 머문 시간이 30분이라는 말로 보입니다. -
그렇군요. 죄송..
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