안녕하세요
직장 시간관계상 장기간 자전거를 타지못해
이번에 큰맘먹고 로라를 구입하게 되었습니다
그래서 로라를 이용하여 보다 체계적인 훈련 즉 "인터벌트레이닝" 을
해보려고합니다
이곳저곳에서 들은 얘기만 있을뿐..
정확한 개념이 아직까지 파악이 안되어지내여..
혹시 관련된 세부자료를 알수있는 곳이 있을까여?
부탁드리겠습니다
직장 시간관계상 장기간 자전거를 타지못해
이번에 큰맘먹고 로라를 구입하게 되었습니다
그래서 로라를 이용하여 보다 체계적인 훈련 즉 "인터벌트레이닝" 을
해보려고합니다
이곳저곳에서 들은 얘기만 있을뿐..
정확한 개념이 아직까지 파악이 안되어지내여..
혹시 관련된 세부자료를 알수있는 곳이 있을까여?
부탁드리겠습니다
댓글 달기