메뉴 건너뛰기


허리가 아픈 분들을 위해...

sangpok2006.07.10 23:50조회 수 555댓글 1

    • 글자 크기


자전거에 대한 동경... 어릴때 얼마나 타고싶었나요... 아버지꺼 훔쳐타고... 운동 잘하는 놈들만...

그리고 자가 자전거 선물...아 그 기쁨... 하루 종일 1년내내 타고다녔죠...
그땐 요즘의 MTB가 아니라 싸이클이였죠... 허리 꾹 숙이고.... 있는 데로 밟고 다녔죠... 기아 제일 빡씨게 걸어놓고.... 허리?? 고등학생이 무슨 허리....

근데 운동중 허리 부상으로 십수년을 고통과 함께 살았죠.... 수술도 했지만...

그런 고통 중 아무 운동도 못하고 살다보니 인생에 재미도 없고.. 그래서 어느날 많은 세월이 지난후 여기 저기 쏳아져 나온 (유사)mtb를 거리에서 접하고 한번 올라 타봣죠...

헉... 허리에 다가오는 무지한 기븐 나쁜 느낌.... 그래도 더 타고 몇일 더 탔죠... 점 점 나빠지는 허리 ... 그 기분 나쁜 느낌.... 이유-- 허리가 너무 숙여진 상태에서 패달링까지...

결론: 1. 나이가 들었다...
        2. 그래도 건강한 허리면 MTB 타볼만 할것이다...(사실 자전거의 완성이라 할수있죠)
        3. 나이+허리부상=MTB, 멀게만 느껴지는 당신...  

발상의 전환: 자전거를 내몸에 맞게 개조하자...
                  __> 왈바. 바셀 상주 조립에 조립...작업 착수..
              
1년후: (수)많은 자전거 조립,,,교체후 3대 몸에 딱 맞는 자전거 조립 성공 ...3대 보유...(핸들을  허리에 맞추어 높여 탄다--예: 프리나 다운차 처럼의 지오메트리-즉 자신의 허리 컨디션에 맞게 지오메트리 변경)

현재: 아침이나 언제든지 자전에 올라 타면 허리 치료 10여분 후면 허리 얼라이먼트 완료...

마치면서... 이미 부상당해 아픈허리 원상복귀는 불가(수술까지해서 일부 뼈와디스크 변형 상태)하지만 자전거를 몸에 잘 마추어 타면 놀라운 운동기구뿐 아니라 재활치료기까지 될수있는 좋은 친구가 자전거이다....

-- 다시 자전거를 마음껏..., 그리고 어릴때 싸이클을 타면서 요즘의 MTB 같은 자전거를(험하게 탈수있는) 꿈꾸어 왔는데 이제 그 자전거를 만나서 매우 기쁨니다...^^


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 1
  • 저두 얼마전 MTB구입 처음 타고 (15년전 수술....지금도 고생중...)앞으로 팍 숙여져있는 핸들, 핸들보다 높은 안장때문에 절로 숙여지는 허리... 헉! 허리 통증이...
    몇일타다보면 괜찮겠지하고 계속해서 라이딩을하여도 나아지지가 않았습니다... 결국 하이라이져바로 교체, 스템은 저렴한거지만 툴만있으면 0~90도까지 가능한것을 구입하여서, 처음에는 30도에서 시작해서 지금은 0도... 계속 높은 상태에서 적응기간을 거치니 허리가 점차 나아지더군요... 허리아프신분들, 뽀대도 중요하지만 정말 자신들에게 맞는 자세가 중요합니다.
    요즘은 정말 재미있게 탑니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151475
98221 [문의]여자들 장바구니 달린 흰 자전거 있을까요? 2 fromunder 2006.06.10 456
98220 2 hermesjy 2006.08.05 564
98219 힙쌕 관련 질문드려요9 딱 걸렸어 2006.06.21 733
98218 힙색이 나을까요? 아님 가방이 나을까요?8 stachild 2005.10.26 779
98217 힙색에 물백 넣어서 다니시는분 계세요?5 이영빈 2007.07.08 680
98216 힘을줄때 삑사리 자동 변속에 대해...3 sumokms 2005.03.24 584
98215 힘을 주면 크랭크 쪽에서 소리가.....11 boxter 2004.10.12 798
98214 힘받을때 체인이 넘습니다7 악성 2007.08.27 799
98213 힘들어여...2 1kimhk 2004.06.03 480
98212 힘든 페달링시 페달에서 진동이 느껴집니다.1 ltg0484 2008.05.09 650
98211 힘든 페달링시 진동이 느껴지는데요1 ltg0484 2008.05.11 746
98210 힘든 업힐을해도 알이안배겨요..5 괴기매니아 2004.07.10 819
98209 힘껏 페달질 할때 페달이 툭... 툭... 하는 현상 해결책아시는분답변부탁드립니다.7 superwonjin 2005.01.13 768
98208 힘과 체력은 별 상관없나요?7 괴기매니아 2004.08.02 778
98207 힘 있는 페달링시 잡음 질문드립니다...+12 yhojin 2003.10.20 542
98206 힘 내세요. mtbpark 2002.12.15 1048
98205 1 kyh2580 2006.09.05 669
98204 힐탑통바지 질문드립니다.6 leej926 2004.11.06 518
98203 힐탑의 pro sport 라는 프레임 문의 wuju1 2005.11.16 216
98202 힐탑스포츠 Roxette 티타늄 프레임, 어떤가요?2 jonah1 2005.08.19 608
첨부 (0)
위로