메뉴 건너뛰기


목과 날게 있는부분이 통증이....

pdh76002006.07.11 23:16조회 수 297댓글 5

    • 글자 크기


자전차를 처음 구입하고....
첫라이딩을 하는데...
오늘 거의 25키로 정도 탄겄같습니다...
근데 목과 목과날개 사이부분이 통증이 오는군여....
제키가...170이고여...
전차는 트리곤 익스플러이구여....15인치...인데여...
전차가 작아서 그런가싶어서....
제가 자세가 이상해서 그러나 싶기도 하구여...
해결책 좀 주세여....


pdh7600
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 5
  • soulgunner
    2006.7.11 23:33 댓글추천 0비추천 0
    라이딩 자세상 그쪽 부분 근육이 긴장, 경직되게 되는데 평소 잘 사용치 않는 근육이라 부하를 견디지 못하고 근육이 무리를 하게되고 아프게 됩니다. 어느정도 타시다 보면 근육이 익숙해지고 발달하게 되어 통증은 사라지구요, 한달이상 꾸준히 탔는데도 통증이 지속된다면 그때 자세의 문제를 따져보면 좋을것 같습니다.
  • 목수
    2006.7.11 23:49 댓글추천 0비추천 0
    현대인들 대부분이(특히 컴터를 하면서) 어깨를 숙이고 목을 쭉 빼는 이른바 거북목자세를 갖게됩니다. 이게 심해지면 목 디스크로 발전하기도 하고요.
    잔차탈때는 상체를 숙인 상태에서 고개를 들게되지요.(평소와 반대로)
    초기에 당연히 아플 수 있고요.
    상태가 오래 지속되면 핸들을 높이는 등의 방법으로 해결이 가능합니다.

    일단은 익숙해질 때 까지 타보세요.
  • 구름선비
    2006.7.12 02:00 댓글추천 0비추천 0
    자전거가 작으시네요.
    피팅으로 검색해 보세요.
  • kxh21
    2006.7.12 12:13 댓글추천 0비추천 0
    혹시 슈퍼맨? 날개가 있나요? ㅋㅋㅋ
  • pdh7600글쓴이
    2006.7.12 18:39 댓글추천 0비추천 0
    답변 감사 합니다...^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 145936
67102 자전거 선택 고민이요... 고수님들 조언좀....2 crow70 2006.11.24 496
67101 자전거 선택 고민 조언 부탁드립니다..3 진짜사나이 2003.09.22 492
67100 자전거 선택 고민 입니다.4 offspeed 2008.10.15 658
67099 자전거 선택2 2004giun 2008.01.17 528
67098 자전거 선택1 trazon 2005.11.28 174
67097 자전거 선정에 도움을 주소소6 ss4711 2003.08.29 494
67096 자전거 선수쪽 관련된 대학이있나요?3 광어생각 2006.06.29 373
67095 자전거 선배님들 조언부탁드립니다. 4 eos092577 2007.09.05 303
67094 자전거 선배님닐의 고견을 듣고싶습니다.( 샥을 바꾸려구요.)
sd0511 2004.03.12 5
67093 자전거 선박 운송에 대한 질문입니다... cannonfive 2004.09.13 358
67092 자전거 샵은 원래 좀 불친절하나요?2 mbkim37 2004.09.14 611
67091 자전거 샵에서 살 경우 A/S기간이 얼마정도 인가요?2 scrafer99 2007.06.26 484
67090 자전거 샥이 자동차 샥보다 비싼이유가10 까논밤톨 2005.12.27 903
67089 자전거 샥에서 이상한물질이 나왔는대 어케욤?1 go4231 2005.07.30 235
67088 자전거 생활 청산 중고가격좀 매겨주세요.5
뭬~산 2005.01.16 626
67087 자전거 생활 시작하려는 직장인입니다. 도와주세요 - 패그관련3 travelinrain 2008.02.01 487
67086 자전거 생초보의 자전거 하이킹. 도와주십시오.2 멈멈멈 2009.07.30 844
67085 자전거 색깔 때문에....3 손경식 2006.05.23 380
67084 자전거 새차했는데 윤활관련 궁금한점요..&&1 lcd0229 2006.10.20 289
67083 자전거 새차..5 InDra 2003.10.21 552
검색 정렬
이전 1 ... 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로