'어떻게'라는 포괄적인 질문에 어떻게 답변을 드려야 하는지 모르겠습니다.

글 몇자로 설명 드릴 수 있을 정도로 간단한게 아닙니다.
매뉴얼 한권을 구해서 읽어보시고 숙지하셔서 타시면서 직접 조정 하셔야 합니다.

Shock Absorber의 조정에 대해서는 두꺼운 대학교 교제 한권을 4개월동안 대학 교수님에게 들어도 무슨 말인지 이해하지 못할 정도로 어려운 분야 입니다.

그냥 감으로 느끼면서 조정해서 타는게 몸과 정신에 이롭죠...^^;;