메뉴 건너뛰기


목에 통증이~~ㅠ,ㅠ

zezez2006.07.22 00:00조회 수 336댓글 3

    • 글자 크기


제가 지금 gt 자스카프로 M 사이즈 타고있습니다만, 30분정도만 타고 나도 목 뒷쪽이랑 어깨가 많이 아프네요. 저의 키는 178입니다.
잔차 산지는 2개월정도 되었고, 일주일에 5일정도, 한번타면 2시간(30~40키로정도)정도는 꾸준히 타고 있습니다만,,,,

등록된글 읽어보니 사이즈가 맞지 않아서 그럴것이라는 답변이 많이 있더군요.

처음 샀을때 사이즈카 좀 크다는 생각을 하긴 했었는데, 역시 큰 걸까요?
핸들바 길이가 680이고, 스템길이가 120정도인데, 이걸 핸들바 580에 스템 80정도로
교체하면 어깨랑 목 통증이 없어 질까요?

그리고 핸들바 교환하는김에 카본 핸들바로 교환할까하는데 추천 좀 해주세요.
(일자 핸들바로요~~~!!)




    • 글자 크기
목뒤가 뻐근합니다. (by funlove) 목이 시려운데 이건 어떤가요? (by 무한초보)

댓글 달기

댓글 3
  • 스템길이가 너무 길지 않습니까? 70정도로 바꿔보심이 어떠실지요? 저도 너무 앞쪽으로 기울어지는 현상때문에 갈려고 생각중입니다. 70정도로요 . . .
  • 바이시*라이프 잡지에 기고되었던 기사중에, MTB를 타면서 겪을수 있는, 통증중에 목 뒷쪽이 아플수 있다는 내용을 언젠가 본적이 있습니다... 충분한 웜업이 필요하고, 스템을 짧은것으로 하면 도움이 되긴 합니다. 그리고, 라이딩중 잠시 정지후, 몸을 풀어주는 체조를 해주시고 다시타는것도 도움이 됩니다. 그리고, 라이딩중에 손의 위치를 다양하게 변화를 주시는것도 좋습니다. 그리고 당연히 라이딩후 워밍다운도 필수죠... 좀더 자세한 내용은 잡지 과월호를 살펴보셔야...
  • 간단히 말씀드리면 싸이즈가 큰경우 대부분은 몸(상체)을 앞으로 구부리게 되죠 핸들바가
    멀기에 그렇게 됩니다 그런데 몸은 구부러 지다 치더라도 앞을 봐야하니 결과적으로
    목뒤가 많이 꺽이게 됩니다...목뒤쪽이 아프죠 그렇게 되면

    여러원인이 있을수 있으나 단순히 목통증과 싸이즈가 클경우에 한해서 다른것들은 고려하지 않고 말씀드린다면요 가장 일반적으로요...
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 139124
63702 목동에서 신길동까지2 hyunkj21 2004.07.19 151
63701 목동에서 중랑천갈려고 합니다 어느다리 건너야하나요?5 돌담 2004.07.27 186
63700 목동이나 강서구 지역 샾 추천 부탁드립니다.3 yshman007 2007.07.22 305
63699 목동이나 신정동 근처에 싸이클 동호회가 있나요?1 jjanga002 2006.11.28 388
63698 목뒤가 뻐근합니다.2 funlove 2005.07.18 300
목에 통증이~~ㅠ,ㅠ3 zezez 2006.07.22 336
63696 목이 시려운데 이건 어떤가요?1 무한초보 2006.03.16 227
63695 목이 아파요.3 기돌 2003.04.25 300
63694 목이 아파요..4 jiwho 2004.07.18 415
63693 목이 아파요.......2 aaa 2004.07.25 231
63692 목이 아픈데..4 요술상자 2006.04.05 331
63691 목이 칼칼~ 합니다7 무한초보 2006.03.30 378
63690 목이 튼튼한 후미등 추천 부탁1 chris217 2005.07.11 405
63689 목이(등윗부분) 아파요. 도와주세요!1 naim1 2005.05.02 295
63688 목이따가워요2 가오리 2005.04.05 220
63687 목이아픕니다..........5 wnstj20000 2005.11.21 237
63686 목적은 장거리여행인데 어떤 자전거가 좋을지 고민이 되네요.3 seodongwon00 2006.04.15 472
63685 목포 국제 mtb 경기장 이용에 관한 질문4 cokeman 2005.11.14 330
63684 목포 지역의 산악자전거 여건 아시는분 계신가요?2 mrnose 2004.04.23 167
63683 목포, 여수, 순천 등에 샵 아시는 분??3 잔차나라 2005.01.19 161
첨부 (0)
위로