무리한 운동으로는 저혈당이 올수 있읍니다.
아시죠 저혈당이 더 위험한거?
로드부터 시작하여 서서히 체력을 키운후 산에 입문 하시는게 어떻신지!

당뇨분들 있습니다. 체력이 문제지요. 그러나 혈압도 있으시겠죠? 건강때문이라면 당뇨엔 로드가 훨씬 좋습니다. 급격한 체력저하가 없으니까요. 그러나 동호인 활동정더로 무리하지 않으신다면 괜찮을듯하지만 자전거 시작하시는분이 바로 산으로 고고는 하시고 싶어도 몸이 안따라 줄겁니다. 뭐든 차근차근 일단 자전거 사서 도로부터 타세요.

저도 아시는 분이 당뇨라 로드 타시더라구요.
그 분은 사이클로 3년째 로드 타시는데 윗분들 말씀대로 로드로 타시는 게 좋을 것 같습니다.
한 1년정도 로드 타시면서 체력을 키우고 너무 단조롭다 싶으면 로드 타시다가 주 1회 가벼운 산타시는게 좋을 듯 싶네요.