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제주도일주후 손이이상합니다ㅠㅠ

ecstaxxi2006.07.31 14:27조회 수 388댓글 4

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2박3일로 다녀왔는데 3주전에....거의 하루종일 탓다고해도 과언이 아닐정도 타고 다녔습니다.
이틀만에 한바퀴를 돌았는데...제 키카186인데 16인치생활차를 가지고
시트포스트만 높게올려서 상체를 앞으로 많이 숙이고 탔습니다...
라이딩이 거의 끝날 무렵 양손 새끼손가락과 바로옆손가락이 계속 쥐가 내린것같고..
날의살이 라고 해야 되나요..만지면 둔탁한 느낌이 오랜 시간이 지나도 사라지지 않네요...
라이딩후 이런경우가지신분 있나요???
군대가기전에 종아리가 지금과같은경우가있었는데..훈련소에서 훈련받다보니..사라져서.
이번에도 안일하게 생각중인데....정형외과를 가봐야되는지...조언바랍니다.


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댓글 4
  • 라이딩전후 스트레칭이 중요합니다
    사이즈작은 자전거를 타셔서 그런것 같은데 라이딩중에 휴식은 필수이며 스트레칭도 필수입니다
    병원에서 간단히 진찰 받아보세요
  • 저두 싯포스트 올리고 비슷한 증상으로 고생했습니다. 한 일주일 지나니 원상 회복 되더라구요. 전 왼손에 힘이 안들어가더라구요. - -;
  • 저는 5월달에 2박3일해서 서울부산 국도타고 갔다왔는데 몇주동안 그 증세때문에 혼났습니다. 오랫동안 라이딩하려면 손위치를 자구 바꿔줘야한다는걸 몰랐습니다. 바앤드도 잡고 옆으로도 잡고 똑바로도잡고.. 계속 바꿔줘야합니다. 처음몇주동안은 새끼손가락을 꼬집어도 꼬집은줄 모를정도로 둔하더니 한달하고 조금 더 지나니까 완쾌되더라구요.
  • 싯포스트 높이 0.5Cm 차이가 무섭지요. ^^
    분명한 것은 라이딩 자세가 핸들쪽으로 무게 중심이 이동되면 저린 현상과 함께 심하면 쥐도 난답니다. 186이면 18인치 정도는 타셔야 하는데... 당연한 결과네요. ^^
    저리고 감각이 없어지는 현상은 그리 오래 안갑니다.
    무엇보다 라이딩 전에 철저하게 스트레칭으로 몸을 릴렉스 시키시고 힘으로 라이딩하지 마시기 바랍니다.
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