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원래 그런건가요 ? 잔차타고나면 혈압이 ....

하늘기둥2006.08.09 09:29조회 수 616댓글 5

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50대 중반 입니다
혈압이있어 1년전부터 약을먹고 있는데  조절이잘되어 적정혈압을
유지하고 있습니다.
그런데 오늘아침 1시간 20분간 자전거를 타고 처음으로 혈압을
재어보변서 얼마나 혈압이 올라 갔을까 생각했는데
의외의 결과가 나왔네요.
오히려 혈압이 많이 떨어진 ....
뭐가 잘못된것일까요 ?
아니면 제가 뭘 잘못알고 있었던 것일까요 ?
심하게 운동하면 혈압이 오르는줄 알았는데....
혹시 왈바인중에 의사님이나 잘아시는분 알려주시면 고맙겠습니다.


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댓글 5
  • 저도 집안이 본태성고혈압으로 조금만 운동을 게을리하면
    혈압과 콜레스테롤수치가 높게 나옵니다
    일주일에 2~3회정도 1시간 30분 이상씩 산을 주로 타고 있는데
    혈압조절 잘됩니다 자전거는 유산소운동이라 혈압에 확실히 도움이 됩니다
    열심히 타시디보면 혈압약을 안 드셔도 되는 날이 오실겁니다^^
  • 맞습니다...운동을 꾸준히 하시면 혈압에이보다 더좋은것이 없습니다...저도 위분하고 똑같이 혈압이 높아 잔차타는것을 게을리하지 않습니다...
  • 혹! 자전거는 000다. 자전거는 만병통치 약 이다!! ^^
  • 유산소운동이 혈압을 낮춰주죠^^
  • 나도 금년5월18일이환갑이였읍니다 그동안혈압때문에 한루에 한번씩 약먹기가 여간구찬은 일이아니였읍니다 그런돼 잔차를 타고부터 혈압이 저혈압이 돼여 지난7월부터 약을중단하였읍니다 내혈압은 약먹기전 (160--- 100..110) 투약기간7년
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