어제 수원에서  양평까지 총 122km 라이딩을 했습니다. 장거리는 처음이라 너무 힘들더라구요
더위때문에.  양평가서 수상스키타고 동치미 국수 먹고.
아침 6시반에 출발해서  저녁에 도착했습니다.  몸도 뻑적지근 한것이 좋네요


그런데  4년전에 산 헬멧 내피가 다 떨어져서 그런데 내피만 교체 a/s가 되는지
겉은 멀쩡한데 속내피가 오래되어서 흉하고 그러거든요

교체 a/s가 되는지요  아니면 다시 사야 하나//