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120km는 몇 시간 정도에 가능할까요?

스티브2006.08.21 19:00조회 수 1123댓글 19

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질문 그대로입니다!

좋은 하루 되세요.


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도로라이딩시 가장 이상적인 기어 위치와 속도는? 많은조율 부탁요.. (by jimingirl) 바빙없는 풀샥 추천좀해주세요~!(급함) (by niskayuna)

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댓글 19
  • 평속30km였을때 4시간이네요...;; 사람이니까 꾸준히 30km는 달리기힘들겠죠...(잠깐 쉬기도 해야하구..)4~5시간 사이겠는데요??
  • 우와~! 평속 30km.... 빠르다..~!
  • 짐승=4시간
    우리같은 보통인간=5시간 정도..
  • 2006.8.21 20:56 댓글추천 0비추천 0
    솔직히 말씀드려서 출발-도착 안쉬고 5시간이라도 어지간한 체력 아니면 힘들죠.
    선수라면 모를까 일반보통사람들은 열심히 달려도 5시간 이상 입니다.
  • 5시간도 짐승 아닙니까?
    보통 시간당 20km 라 생각하시면 딱 맞습니다.
  • 스티브글쓴이
    2006.8.21 21:12 댓글추천 0비추천 0
    아 그런가요? 감사합니다. 한 6~7시간정도 잡아야겠네요.
  • 저같은경우 중간에 밥한끼먹는거 포함 100km를 6시간정도 잡으니.. 밥안먹고 계속 달리면 120km는 6시간정도면 될것같지만... 밥안먹으면 힘이 나지 않는관계로.. ㅡ ㅡ;;;; 밥먹고 7시간정도 잡고 갈것같네요 ~~;;
  • 제가 보통 운동나가면(한강)70~80km정도 타고옵니다. 7시에나가면 10시쯤 돌아오거든요..근데 돌아올때는 조금 그로기(?)상태가 되긴합니다.장거리시에는 무리하게 타지말기를 바랍니다.충분한 수분섭취와 휴식은 필수입니다.
  • 120 한방에 달리면 죽을지도 몰라요...ㅡ.ㅜ 평속 20 이하로 잡아야 함
  • 이틀이 정답아닌가요? 그럴텐데...
  • 6~7시간 잡으시는게...좋습니다.. 건강위해 운동하는 거지..혹사 시키려는건 아니잖아요ㅎㅎ
  • 한강같은 평지로드에서야... 네뎃시간정도면 탈수있겠지만... 그 120km를 어떤구간을 타느냐가 중요하지 않을까요~?

    완전 평지가 아니고.. 그렇다고 정말 힘든업힐이 많은 구간이 아니라면... 6~7시간정도 걸릴듯합니다...

  • 흠...짐승이 되어야 겠네요..
    생각만 해도 엉덩이가 아파오네요..ㅎㅎㅎ
    8시간 정도 잡고 쉬엄쉬엄..........라이딩해야 몸에 좋은데..ㅠㅠ;
  • 자전거의 속도에는 변수가 워낙 많아서 일괄적으로 말하기 어렵습니다.
    경사도.
    바람.
    날씨.
    노면 상태.
    타이어 굵기.
    타이어 압력.
    운전자 컨디션.
    기타 등등을 고려해야 하기 때문에 일괄적으로 말하기 어렵습니다.
  • 선수가 아니래도 고수님들이 꽤 있긴 한가 봅니다....저번 6월에 속초에 다녀왓는데 올해 쉰둘 되신 큰형님 한분이 한강 양화지구서 속초 대명콘도까지 쉬는시간 다 포함해서 9시간 10여분만에 끊더군요..평속이 28정도 나왓던걸로 기역됩니다...그분 잔차는 mtb타야 2.0짜리 엿습니다.....전 3번째 인데도 14시간 걸렷슴다....ㅠㅠ
  • 도로 사정을 말씀하지안으셨군요...
    전 3시간이면 충분합니다???
    단 모두 쏠쏠한 내리막길일 경우죠 ㅋㅋ
    맞습니다... 보통 주행 시간만 잡아서 평속 20정도면 맞을것 같습니다...
    쉬는시간 먹는시간? 제외한 평속 20정도...
  • 스티브글쓴이
    2006.8.22 11:22 댓글추천 0비추천 0
    아무래도 저는 쌩초보다보니 7시간 이상 걸릴 듯 싶군요. 밥도 먹어야되고요.
  • 하계동에서 임진각까지 162km 자전거 탄 시간만 8시간. 휴식, 관광, 식사 포함 11시간 걸렸습니다. ㅋㅋ
  • 플러스님은 짐승 맞더랍니다. ㅋㅋㅋ 함께 라이딩 해 보니...
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