새로산 차 드디어 계획을 실행하엿씀니다 양주백석 에서 5시 출발 ㅡ 의정부공설운동장 ㅡ 울대고게 ㅡ송추검문소 ㅡ 북한산길 ㅡ 연신내 ㅡ 월드컵경기장 ㅡ성산대교ㅡ
고척교 사무실도착 시간은 7 시 40 분 ㅠㅠ 퇴근은 반대로 5시 출발 8시 30분 도착
많이 힘들더군요 10분씩 4회휴식 오늘은 의정부 자동차 전용도로 ㅡ 중랑천 ㅡ 한강고수부지북쪽길 ㅡ 양화 대교 ㅡ 고척교 코스로 출근 무려 4시간소요 ㅠㅠㅠㅠ
고수님들께 여쭐께있씀니다 다리는 힘이 남아있는데 엉덩이 팔목 목관절 이 많이 아프더군요 특히 엉덩이는 글을 쓰고 있는 지금도 많이 아픔니다 방법좀 알려주세요
바지는 패드있는 건데도 그러나요 ? 시간을 줄이려면 무조건 더 연습하는 방법이 최고인가요 좀알려 주세요 건강하시구요^^
고척교 사무실도착 시간은 7 시 40 분 ㅠㅠ 퇴근은 반대로 5시 출발 8시 30분 도착
많이 힘들더군요 10분씩 4회휴식 오늘은 의정부 자동차 전용도로 ㅡ 중랑천 ㅡ 한강고수부지북쪽길 ㅡ 양화 대교 ㅡ 고척교 코스로 출근 무려 4시간소요 ㅠㅠㅠㅠ
고수님들께 여쭐께있씀니다 다리는 힘이 남아있는데 엉덩이 팔목 목관절 이 많이 아프더군요 특히 엉덩이는 글을 쓰고 있는 지금도 많이 아픔니다 방법좀 알려주세요
바지는 패드있는 건데도 그러나요 ? 시간을 줄이려면 무조건 더 연습하는 방법이 최고인가요 좀알려 주세요 건강하시구요^^
손님
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