다리가 벌어지는 편이라 클릿을 안으로 조정해보라는 조언을 듣고 한 1개월 정도는 바꾸고 나서 그럭저럭 라이딩 했습니다.. 그런데 장거리 몇번 갔다오니 이제는 조금만 타도 왼쪽 무릎이 시큰거립니다 다시 원위치 했습니다만 괜찮을런지요?
그리고 질문또 하나는 지금 클릿의 위치가 신발에서 끝쪽에 위치해있는데 가운데로 옮기는 것이 나을까요?
그리고 질문또 하나는 지금 클릿의 위치가 신발에서 끝쪽에 위치해있는데 가운데로 옮기는 것이 나을까요?
댓글 3
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너무 안쪽으로 클릿을 조였을 경우 무릎이 아플 수 있으니 편안한 자세로 통증없이 타시는게 제일 좋은 방법인것 같습니다. 그리고 클릿의 위치는 너무 발가락쪽에 치우치지 않도록 까치발을 들었을 때 힘이 받는 그 부분 약간 뒷쪽에 클릿이 오도록 하면 될것 같습니다.
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발에 가장 넓두데 한곳에 클릿 장착하시고요 각도는 크랭크암과 최대한 평행,
신장에 맟춰서 크랭크암 길이도 맞추셔야 됩니다. 예)170,175...
안장높이도 제대로 맞추시고요(짧을때 무릎 아픕니다) -
안장이 낮으면 무릎이 아픕니다. 안장 높이를 제대로 맞추고 한번 타보세요.
안장이 높을때(무릎 뒷쪽이 아픔), 안장이 낮을때(무릎 위쪽이 아픔)
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