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빡시게 탔을때 머리 이마 주위에 압박감....

플러스2006.11.10 22:10조회 수 330댓글 3

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헬멧이 조여서 느껴지는 압박감 있잖습니까???
그 느낌이 듭니다. 꼭 마취해논거 같은 느낌..
도로탈때 빡시게 타는날엔 항상 이렇습니다.
전 헬멧때문에 이런줄 알았는데..
로라 타면서도 같은 느낌이 드네요..
물은 중간중간 자주 먹는 편이거든요??
원인이 뭔지 궁금합니다..

혹시 자세가 낮은게 원인이 될까요??
라이딩 할때 빡세게 달릴땐 팔과 상체에도 힘이 상당히 들어갑니다.


플러스
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댓글 3
  • sefo
    2006.11.10 23:55 댓글추천 0비추천 0
    저 같은 경우는, 오버페이스나 호흡 조절이 잘 안되었을 때 그런 증상이 생깁니다.
    아무래도 레이싱 모드로 달리면 몸에 약간씩 무리가 가더군요. 적절히 쉬어주는 센스...^^;
  • 땡보
    2006.11.11 01:14 댓글추천 0비추천 0
    헬멧 조이는 느낌은 잘 모르겠지만 아무래도 윗분말씀처럼 휴식이 필요해서 그런게 아닌가 싶습니다. 그리고 상체에 힘이 들어가는것은 자전거가 하체만 쓰는운동이 아니라는걸 잘 보여주는 사례군요. 자세를 직접보지못해 정확한 진단은 내릴 수 없으나 상체를 쓰신다함은 근육을 효율적으로 잘 쓰고 계시는 것 같습니다. 아니라면 라이딩자세가 불량하거나 피팅이 제대로 안맞아서 그럴 수 있습니다. 스탬, 안장, 싯포스트 등을 조절해보세요. 피팅과 자세자료는 왈바에도 많고 마니의 자전거포에도 있습니다.
  • 무한초보
    2006.11.11 11:39 댓글추천 0비추천 0
    헬맷 조이는걸 너무 심하게 조이진 않으셨나요?
    저도 꽉 끼는 모자를 쓰거나 헬맷을 꽉 조이면 항상 그렇습니다. 그래서 다시 벗으면 피가 통하는 느낌이 나죠.
    적당히 조으고 타세요.
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