정해진건 없습니다. 라이져바를 달고 더 편하시다면 라이저바를 달면됩니다.
업힐을 주로 하신다면 지상고가 낮아지는 플랫바가 좋고 좀더 프리하게 타신다면 라이저바가 좋습니다. 선택의 님의 스타일에 맞춰 선택하심이 좋을듯합니다.
님처럼 고민하는 사람들을 위한 로우라이저바도 이씀다. 플랫과 라이저의 중간...

XC로 업힐을 즐기신다면 일자바가 더 좋은 것 같습니다. 라이저 바를 사용하면 아무래도 핸들바 높이가 높아져서 다운힐할 때 편하지만 업힐시에는 앞바퀴가 들리는 경향이 있습니다. 취향에 따라 선택하면 될 것 같은데요...^^*

일자바에 한 표!!
낳다 => 낫다.
낳은가요 => 나은가요.

3도정의 낮은 라이져도 추천 합니다.