앞 쉬프터와 케이블이 만나는 부분에 보면 돌아가는 나사 비슷한게 잇을겁니다. 자전거를 타시면서 반시계방향으로 그런 증상이 없어질때까지 반바퀴식 풀어주세요.

뒷기어를 고단으로라면 작은 기어쪽을 말하심이 맞죠? 큰기어쪽을 잘못 말하신거 아니죠? 앞기어가 중간에서 작은기어(1단)으로 떨어지는 현상이라면 그 나사와는 상관 없는 문제 같습니다.
위 손경식님 ㅎㅎㅎ
텐션이 약한 문제일듯 한데요... 쉬프터 손잡이의 나사를 돌려서 텐션을 조절해 보세요.더 강한쪽으로...

크랭크와 프레임사이가 넘멀지않나 검사해보세요