메뉴 건너뛰기


손목이 아픕니다.

noaccident2007.01.18 20:42조회 수 460댓글 5

    • 글자 크기


여러분 그 동안 안녕하셨습니까? 오랜 만에 들리네요.
핸들을 잡으면 손목이 안 쪽으로 늘 꺽이는 자세가 나옵니다.
그래서 타다가 아프면 가슴을 좀 오무려 팔을 둥글게 만들기도 하고
허리를 구부리기도 하여 손목의 부담을 줄이기도 하는 데...
손목이 아픈 것 정확히 무엇 때문인지요?
자세가 안 맞는 건지?
핸들을 바꿔야 하는 건지?
조언부탁합니다.


noaccident
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 5
  • viperxx
    2007.1.18 21:21 댓글추천 0비추천 0
    보통 잔차들이 뒤보다 앞이 낮게 되어있죠.
    손목이 꺽이지 않고 곧게 뻗은 상태에서 핸들을 잡으면 체중을 팔 전체가 지탱하기 때문에 팔목이 아프지 않지만 속목이 꺽이면 체중이 손목에 집중적으로 쏠리게됩니다.
    손목이 꺽이지 않게 의식하면서 핸들을 잡으시면 될듯합니다.
    글구 브레이크 레버가 위로 올라가서 셋팅되도 그럴수 있습니다.
    가능하면 브레이크 레버에 손가락 올리지 알고 핸들만 잡으세여
    핸들이 너무 멀거나 가까워서 그럴수도 있고 핸들이 넘 낮아서 그럴수도 있습니다.
    자신의 신체 조건에 맞는 유효 탑튜브를 계산하셔서 스템을 쓰시고 핸들바가 넘 낮다면 스페이스링이나 라이저 바를 이용해 핸들을 높여보세여
    안장이 수평이 아니라 앞으로 쏠리는 셋팅에도 그럴수 있습니다.
  • kromkr
    2007.1.18 21:27 댓글추천 0비추천 0
    손목아픈 상태로 오래타면 관절버립니다
    스템을 짧은걸로 바꾸시던지 신속한 조치 필요하겠습니다...저도 그런 경험이 있어서//
  • noaccident글쓴이
    2007.1.18 21:37 댓글추천 0비추천 0
    아무래도 샵에 한번 가봐야 겠습니다.
  • bobcy
    2007.1.18 22:29 댓글추천 0비추천 0
    윗분들 말씀에 더해서...
    핸들바가 너무 넓은 경우에도
    팔이 많이 벌어지면서 손목이 안쪽으로 꺽일 수 있습니다..
    참고하세요..
  • 딴죽걸이
    2007.1.18 23:19 댓글추천 0비추천 0
    우선......... 님의 자세와 자전거 피팅을 봐줄 분이 직접 도움드리는게

    최선이지 싶은데요.. 일단 자세가 안맞아서 그럴수도 있으니

    이리저리 눈팅 하시구 자료들을 찾아보시구..

    그래도 아프다면 스템 조절을 해보세요... ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146156
98222 3 은하철도 2003.11.27 185
98221 3 mr6441 2004.05.30 277
98220 nn3 내차도기어 2005.09.24 346
98219 nn2 내차도기어 2005.09.24 396
98218 - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 yosimura2n 2005.01.31 904
98217 SCALE50 질문입니다,,2 enehih 2005.01.30 405
98216 [구멍 뚫린 안장]4
y 2003.07.09 708
98215 여행.5 fate 2005.08.03 345
98214 CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 hobbangp 2006.05.28 691
98213 Panoram V12 속도계 어떠한지요?
shortiflm 2006.09.07 246
98212 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 j2wzzang 2002.12.12 938
98211 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 masterjst 2002.12.23 563
98210 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 marine772 2005.11.10 690
98209 '잔차양말'을 왜 신는지?7 7 2003.08.01 807
98208 김회장님 보세요12 ........ 2003.01.23 337
98207 도와주세요~~ㅠㅠ3 그린로즈 2006.08.30 317
98206 질문이요 두가지..3 htidisel 2003.04.19 373
98205 K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 하늘기둥 2005.11.02 217
98204 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ 부루수리 2006.07.27 315
98203 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5
bws38 2006.06.08 900
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로