연습을 많이 하시는 길밖에 없습니다.

도움이 될지 모르겠습니다만, 옛날에(?) 제가 연습하던 방법을 알려드리겠습니다.

제가 클릿패달을 장착하기 전에 평패달을 사용하면서, 약 일주일 간을 클릿패달을 장착한 것과 똑같이 행동을 했습니다. 설 때나, 횡단보도 앞에서는 발을 돌려서 클릿을 빼는 행동을 정확하게 취했고, 운동장에서 급브레이크를 잡음과 동시에 클릿패달을 빼는 연습도 많이 했구요.

이렇게 연습을 한 후에 실제로 클릿패달을 장착했는데 많은 도움이 되었습니다.

클릿패달을 사용할 때는, 항상 클릿패달을 장착하고 있다는 걸 유념해야 하고, 횡단보도
앞이나 사람이 많은 곳 등에서는 미리 빼놓는 게 좋습니다.

저는 몇년전 중고로 산 2번째 잔차를 고속버스 화물칸으로 지방에서 받았는데 그 때 잔차가 클릿페달이 껴 있었슴다. 태어나서 첨으루 클릿이란걸 사용핸는데 버스터미널이 강변이었져. 터미널 사람 무자게 많구 테크노마트는 더 했습니다. 근데 용케도 사람사이를 무사히 아무일 없이 빠져나와서 한강을 넘어 집까지 왔슴다. 나름 긴장하고 모든 신경을 집중해서 그런지 클릿이란게 전혀 거추장 스럽질 안아씀다. 근데 집 문앞에서 넘어졌져 ㅋㅋ 긴장이 풀리는 순간 아무 의식 못하고 발 내려놓다 넘어져씀다.
글구 담날 무작정 산에 올라갔는데 (사실 넘 걱정되고 무서웠어여ㅡ,.ㅡ) 크게 무리없이 산도 안넘어지도 탈수있었슴다. 확실히 자신감과 집중력이 중요하다고 생각합니다.
지금은 아무 집중도 안하고도 습관처럼 탈 부착이됩니다. 1초도 안되는 순간의 찰나에서도 발이 저절로 빠져서 나옵니다. ^^

혹시 장력 조절이 되는 클릿이라면 장력을 아주 약하게 하세여. 몸에 익숙하질 안하 옆으로 비틀지 않고 위로 발을 들어도 빠집니다. 한동안 몸에 익숙해지면 알아서 장력을 강하게 할겁니다. 전 클릿을 달고 나선 왠만한 턱은 짬뿌함다. 클릿달면 바니합의 고수가되져 ㅎㅎ

익숙해지시는게 젤 좋을듯.. 연습하시다보면 돌발에도 자연스럽게 빠집니다.

클릿은 탈착각도라는게 있습니다. 뒷꿈치를 바깥쪽으로만 틀어서 발을빼신다고 가정하면
페달링이 제대로 되는 한도내에서 아주살짝 비틀게 신발에 클릿을 장착하면 조금만 발을 바깥쪽으로 틀어도 빠지겠지요.
개인적인 느낌이지만 장력이 강하면 발목에 힘은 더 들어가나 탈착각도가 좁은듯한 느낌을 받았구요. 장력이 약하면 발목에 힘은 훨신 들들어가고 탈착이 되나 좀 진뜩하게 클릿을 무는 느낌이 들더군요. 왠지 탈착각도가 커진 느낌이랄까요....

전 처음에 조심은 하되... 정말 쫄아서 뭔일 날것 같은곳 빼고는 그냥 탔습니다
단 기본지식은 갖고...클리은 위로 내리뺄라고 조낸비트는게 아니라는거 뒥꿈치를 지면과 평행하게 당황하지말고 바깥쪽으로 비틀면 된다는거 생각하고 그냥 탔습니다

특별히 따로 연습은 안해봤습니다 다만..인도턱에 한발올리고 반대발로 세네번 탈착해보고 그다음부터는 그냥타고 다니구있습니다 지금은 익숙하구요 ^^ 특별히 긴장하거나 그런거 없이 그냥 탔습니다-0- 그냥....그렇게 지금까지 왔습니다 사람마다 정말 클릿 싫어하는 사람도 있지만....전 편하더군요 -0- 클릿이-0-ㅋ

한 열번 정도 사람 많은데서 넘어져 보면 자연스럽게 내꺼 된답니다.
쪽팔려서라도. ㅋㅋㅋ미리미리 빼는 습관을 들이면 됩니다. 참 참~~ 팁 하나... 시마노 페달이라면 진흙과 겨울철 라이딩시에 긴 거리를 탄다면 10분에 한번 정도는 뺐다 장착을 반복해 주세요 3~40분 정도를 머드라이딩 했거나 물탕이 튀거나 했다면 페달과 결속이 더욱 강화되어서 평상시 힘보다 더 힘을 줘야 빠집니다.
이유는 긴 라이딩 후에 들어갔을 이물질과 페달에 얼어붙은 물등이 클릿 유격을 적게 만들어서 그리고 시작때보다는 다리 힘이 빠져 있는 상태일테니까 평상시 기분으로 뺐다가는 안빠지기 일쑤입니다.
제 경험이니 참고 하시고 가리왕산 내리막 18키로를 한번도 안쉬고 내리 쐈다가 마지막 도로에 도착해서 뺄려니 안빠져서 넘어진적이 있습니다. 원인은 진흙이 클릿속에 파고 들어가서는... 꽉 물고 있더랍니다. 그 이후론 그냥 돌아서서 타임으로 바꿨답니다.

페달 분리는 넘어지기 직전까지 빼려고 노력해야 합니다. 안그러면 무릎이 상하죠. ㅋㅋㅋ 시간이 가면 다 자연스럽게 위급 상황에서도 분리가 되는 버릇을 터득하게 됩니다. 시간이 약이지요.