자전거 빡세게패달질할때 호흡법즘알려주세요 저는 숨이차서죽겠어요
댓글 1
-
빡쎄게 패달질 할때 숨이 안차는 사람도 있나요? ^_^;;;
헬스클럽 가면 강사들이 그런 말을 하죠.
힘이 들어갈때(힘을 쓸때) 호흡을 뱉으라구..
다 같은 운동인데 같겠죠. ^_^
빡쎄게와는 상황에 따라 다르지만
조깅할때 보통 너댓발자국을 나눠서 호흡하라고 합니다.
휴~~~~~~ 하는 사이에 너댓발자국.. ^_^
(이거 초기에 하면 엄청 숨참.. 히히히)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 | Bikeholic | 2002.12.05 | 151790 |
| 98212 | 3 | 은하철도 | 2003.11.27 | 199 |
| 98211 | 3 | mr6441 | 2004.05.30 | 297 |
| 98210 | nn3 | 내차도기어 | 2005.09.24 | 360 |
| 98209 | nn2 | 내차도기어 | 2005.09.24 | 406 |
| 98208 | - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 | yosimura2n | 2005.01.31 | 918 |
| 98207 | SCALE50 질문입니다,,2 | enehih | 2005.01.30 | 414 |
| 98206 | [구멍 뚫린 안장]4 | y | 2003.07.09 | 723 |
| 98205 | 여행.5 | fate | 2005.08.03 | 357 |
| 98204 | CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 | hobbangp | 2006.05.28 | 712 |
| 98203 | Panoram V12 속도계 어떠한지요? | shortiflm | 2006.09.07 | 261 |
| 98202 | 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 | j2wzzang | 2002.12.12 | 957 |
| 98201 | 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 | masterjst | 2002.12.23 | 576 |
| 98200 | 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 | marine772 | 2005.11.10 | 707 |
| 98199 | '잔차양말'을 왜 신는지?7 | 7 | 2003.08.01 | 821 |
| 98198 | 김회장님 보세요12 | ........ | 2003.01.23 | 354 |
| 98197 | 도와주세요~~ㅠㅠ3 | 그린로즈 | 2006.08.30 | 348 |
| 98196 | 질문이요 두가지..3 | htidisel | 2003.04.19 | 387 |
| 98195 | K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 | 하늘기둥 | 2005.11.02 | 235 |
| 98194 | 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ | 부루수리 | 2006.07.27 | 327 |
| 98193 | 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5 | bws38 | 2006.06.08 | 913 |
손님
댓글 달기