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디스크는 나빠요...

빨강머리2007.02.25 10:01조회 수 876댓글 5

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호프 미니 브레이크 쓰고 있읍니다...

좋읍니다 는 아니어도 쓸만 합니다..

근데 허리 디스크는 나쁩니다..

허리부터 왼쪽 엉덩이를 통해 종아리까지 한걸음 내 딛을때마다

아파서 병원에 갔는데 디스크라며 수술해야 한답니다

근데 몇년전부터 이런 증상은 있었고 곧 괜찮아 졌읍니다

운없으면 1년에 3번정도 발생하고 운좋으면 그냥 넘어가고 했읍니다

의사가 자전거는 절대 타지 말라고 하는데 타면 안되는 건가요?

지금은 또 그렇저렇 괜찮아 졌읍니다..

혹시 허리 디스크 있으신분 경험좀 부탁 드립니다..


빨강머리
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댓글 5
  • flyhouse
    2007.2.25 10:08 댓글추천 0비추천 0
    전 고등학교때 허리 때문에 고생했었는데.. 대학생때 헬스하니깐 허리 아픈게 사라지더군요
    지금 생각해도 신기해요..^^;
  • deepsky1226
    2007.2.25 12:27 댓글추천 0비추천 0
    자전거를 더 편하신 자세를 취할 수 있는 자전거로 바꾸어보세요...
    풀서스펜션에 가급적이면 올마운틴 자전거로요...
    조립시 헨들바를 높인 세팅도 많이 도움이 될겁니다...

    그리고 자주자주 쉬어주시고요...
    운동전후 스트레칭도 하시면 더욱 좋겠죠...^^
  • 빨강머리글쓴이
    2007.2.25 13:15 댓글추천 0비추천 0
    지금 타는건 세븐 솔라 입니다 트루스 타다가 바꿨는데 조금 불편은 하더라구요..
    지금은 허리가 아파서 자전거 못타고있읍니다
  • awkwards
    2007.2.25 23:44 댓글추천 0비추천 0
    음..정확히 이제 허리디스크 발병한지 3년 되어 갑니다.
    지금은 만성이라 그런지 별로 아픈지도 모르겠고, 군대가기 한달전에 발병했으니 얼마나 군생활이 힘들었겠습니까.. 헌병 출신이었는데, 사고소식을 접하는 일을 하다 보니 디스크로 괴로워하다가 자살한 친구들도 있고, 하지만, 전 허리 운동을 위주로 이를 악물고 했더니, 지금은 저도 호프 미니 쓰는데, 브레끼도 그렇고 허리도 그렇고 둘 다 쓸만합니다. 그리고 요즘은 휴우증없는 수술법도 많이 등장했다고 하니 병원에 가셔서 함 의뢰해 보세요. 안세병원 또는 우리들 병원이 잘하는거 같습니다. 저는 수술보단 운동으로 해결을 보려고 합니다. 수영이나 자전거 타는것은 허리 근력을 키워줘서 디스크 치료에 도움이 되는 줄로 압니다.
  • 빨강머리글쓴이
    2007.2.26 02:51 댓글추천 0비추천 0
    답글 달아주신분들께 감사 인가말씀 드립니다...^^
    남자는 허리가 생명인데..걱정입니다
    무수술 치료법이 있다는데 알아봐야겠읍니다
    그리고 쪽지로 많은것을 알려주신분..더욱더 감사인사말씀 드립니다
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