장거리 라이딩(100Km 이상/일) 하고나면 왜 종아리 부분만 터질듯한(의학 용어로 범핑이라고 하는 ??) 압박이 오고 대퇴부는(허벅지) 별다른 느낌이 없는걸까요?
혹시 페달링 방법이 잘못된건가요?
저만 그런지? 회원님들은 어떠신지?
고수님들의 답변 부탁합니다.
혹시 페달링 방법이 잘못된건가요?
저만 그런지? 회원님들은 어떠신지?
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댓글 1
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뒤꿈치를 올리고 페달링 하시나 보네요. 가끔가다 뒤꿈치 내리면서 근육을 이완시켜 주면 괘안습니다. 아니면 페달링자체를 뒤꿈치 내리면서 페달링하면 될껍니다.^^*
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