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오른쪽 어깨 인대 파열시 보호대가 있을까요?

roma582007.05.14 17:58조회 수 593댓글 4

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4월초쯤 해외 출장 중에 교통사고를 당해 오른쪽 어깨 인대가 파열되어 치료중입니다.
7주정도 착용해온 의료용 어깨고정 보호대를 5월말경 풀르고 그동안 타지 못했던 잔차를 타려합니다.
주로 산80% 도로20% 비율로 XC 성향의 라이딩을 하고 있으나 가끔은 올마운틴 잔차도 끌고 나가 낙차가 조금 있는 돌밭 다운힐도 하고 있습니다.
뭐 실력이 미천하여 드랍이나 점프는 하지 못합니다.

담당의사는 왠만한 충격에도 쉽게 다칠 수 있으니 격렬한 운동을 자제하라더군요.
특히 산악자전거는 사고의 위험성이 크므로 타지 말라합니다.
자전거를 타지말라함은 저에게 사랑하는 마눌과 이혼하라는 말과 같습니다.

꼭 잔차는 타야되겠고 좋은 방법이 없나싶어 경험있으신 분들의 조언을 듣고 싶네요...

1. 단순히 어깨만 보호하는 보호대는 없겠지요?
(딴힐용 상체보호대를 착용하고 XC라이딩하기도 그렇고...)

2. 팔꿈치보호대는 갖고 있는데 자빠링시 어깨의 충격을 조금 완화시켜주는데는
안하는 것보다는 낫겠지요?(팔꿈치로 먼저 땅을 짚는다면...)

3. 이젠 베린 몸이니 임도나 도로나 살방살방타고 다니란 신세는 아니겠지요?

본격적으로 라이딩하는 계절에 뭐하고 있는건지....
미신은 안믿습니다만 아홉수에 조심하라는게 자꾸 생각나네요. ㅠ.ㅠ


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댓글 4
  • 자전거용으로는 모르겠으나
    어깨보호대는 있습니다.
    큰약국이나 의료용기구 파는데 가서 알아보세요.
  • 의료용으로 파는건 잔차타는 용도로는 거의 효과가 없다고 봐야합니다.
    어깨가 다 치료된 후에 타시는게 좋을것 같습니다.
    꼭 타고싶으시면 도로와 임도정도로 만족하셔야겠죠.
    어깨나 무릎, 허리같은곳은 한번 다치면 치료가 오래 걸리고 제대로 치료하지
    않으면 두고두고 고생합니다.
    앞으로 자전거 탈날이 얼마든지 많습니다.
    두어달만 참으시고 다 나으신 후에 걱정없이 즐겁게 타세요~~
  • roma58글쓴이
    2007.5.15 08:54 댓글추천 0비추천 0
    아...물론 의료적인 치료가 종결된 이후에 잔차를 탄다는 의미입니다.
    한번 손상된 인대는 사고 이전과 같지 않고 작은 충격에도 쉽게 재발할 수 있다하기에
    라이딩시 어깨를 보호할 수있는 방법이 있나 해서요...
    답변 감사드립니다.
  • 전문적인 지식이 없어서 원하시는 답변은 못드리지만,걱정이 되서 올립니다.
    늘 자상하고 상세한 답변,정말 감사하게 생각하고 있습니다.
    이번에도 제가 도움은 못드리고..
    다만,빨리 다 나으셔서 잔차 다시길 기도 하겠습니다.
    말씀하신대로 구입해서 잘 붙여보겠습니다.
    다시한번 빠른 회복 기원합니다.
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