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잔차 바꾸고 허리가 끊어질것 같습니다......

一片心2007.05.30 23:25조회 수 915댓글 9

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어제 잔차 바꾸고 오늘 첫 라이딩을 했습니다.....
탑튜부 59정도구요(유효탑튜브) 17인치에 시트클램프에서 안장레일까지 28센티 뽑았습니다.
그런데 안장보다 핸들이 많이 낮습니다......스템 (각도 조절되는것)으로 20도나
높였는데도 핸들이 낮습니다....일자 바 라서 그런가 하는 마음에 라이져바로
바꾸고도 싶고 ,,,,,고생좀 할것 같습니다....고수님들의 고견좀 나누어 주시길
간절히 바래봅니다....저는 181센티에 다리가 좀 긴편입니다.......스템은 100미리인데
전보다 몸이 많이 앞으로 기울어지고 손목도 많이아픕니다....좀 도와주십시요....
포크를 바꿔서 튜브를 길게 써야 하는것인지.....ㅜㅜ 오래도록 쓸려고 크로몰리로 바꿨는데.......속상합니다.........


一片心
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댓글 9
  • las74
    2007.5.30 23:47 댓글추천 0비추천 0
    잔차가 뭐죠~? 181에... 유효탑 590이면... 왠만하면 괜찮을것 같은데요...
    일단 스템10미리 줄이고... 라이져바 쓰는것으로도.. 상체각도는 많이 일어나니... 그방법을 먼저 사용해보심이....

    저도 어제 새잔차 집어온뒤.. 손목이 아퍼서 궁리중입니다...
  • 一片心글쓴이
    2007.5.30 23:58 댓글추천 0비추천 0
    각도가 조절되는 스템이 있더군요 재밌기두 하구 해서 오늘 샀는데 역시 라이저 바를 써봐야 겠군요....잔차는 zion 크로몰리입니다.....참 이상하게도 핸들이 낮습니다......허리아파 죽겠습니다....일반 라이저바냐 ???아님 하이 라이저바냐???또 갈등이 오네요........미티겠당
  • las74
    2007.5.31 00:04 댓글추천 0비추천 0
    라이저바라도... lp xc 같은경우는 오히려 일자바보다.. 낮게 느껴지기도 합니다...

    하이라이저는 아니더라도... 각도를 잘 알아보시고 구입하시는것이 좋을듯하네요....

    (저도 님과 똑같은 경우가 많아서.. 경험이 좀 있습니다... 18인치 트레일 바이크에.. 140미리 샥끼우고.... 스페이서링 40미리를 끼워도 핸들바가 낮기도 하더군요... 결국엔 라이저바로 얼추 맞춰서 타고는 했습니다.. )
  • 一片心글쓴이
    2007.5.31 00:06 댓글추천 0비추천 0
    감사합니다......안라하세요....
  • pmh79
    2007.5.31 09:37 댓글추천 0비추천 0
    상체운동 부족일 수도 있습니다.
    상체운동을 꾸준히 해보세요. 간단한 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기 정도면 ok죠.
  • v접이
    2007.5.31 10:56 댓글추천 0비추천 0
    허리운동 부족도 있을수 있습니다.
    허리와 등허리는 서로 연결되어져 있습니다.
    등운동과 더불어 허리운동을 규칙적이고 습관적으로 자주해주다보면
    허리에 힘이 붙는것 같습니다.
    힘이 붙고 유연성이 확보되면 허리에 걸리는 부하는 도리어 허리를 단련시켜주는것 같습니다.
    기초적으로 허리근육운동 상체운동 팔근육 운동이 좋다고 생각합니다.

    저처럼 체질적으로 안맞다 하더라도 조금씩 조금씩 무리없이 꾸준히 해주다보면
    어느순간 달라지는 자신을 발견합니다.

    신체의 전반적인 근육발달과 유연성이 확보되면 사이즈가 좀 틀려도
    통증이 그다지 발생하지 않는것 같습니다.


    손목도 마찬가지로 손목운동을 ...즉..팔근육 운동을 통해서 강화해주면 좋겠죠.ㅋ
    전 매카닉에 대해선 잘몰라서... 나름대로 도움이 될까싶어 몇자 적어보았슴돠...ㅋ
  • 조츰발이
    2007.5.31 11:38 댓글추천 0비추천 0
    새 자전거에 대하여 적응단계입니다
    걍 계속타다 보면 나도 모르게 몸이 자전거에 셋팅되는 날이 옵니다 ^.^
  • 一片心글쓴이
    2007.5.31 13:26 댓글추천 0비추천 0
    잘 알겠습니다.......역시 왈바고수님들.........타다보면 괜찮아 지겠군요.....감사합니다....운동좀 열심히 해야겠네요....
  • tungry
    2007.6.1 09:25 댓글추천 0비추천 0
    싯포스트도 싯백보다는 일자를 사용하심이..
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