페달링 질문 입니다.

asa08992007.06.15 22:29조회 수 416댓글 4

오늘 운동을 하면서 항상 느끼는 거지만

오른쪽발로 거의 페달링을 한다는 느낌을 지울수가 없네요 ;

왼쪽은 마치 따로 노는 듯한 ;;

오른쪽은 누르는 힘과 당기는 힘이 확실하게 작용하는걸 느끼는대

왼쪽은 마치 그냥 아무 힘없이 돌아 간다는 느낌 입니다.

클립리스페달 장력을 좀더 타이트하게 해볼까요?

아님 다른 방법 이라도...

asa0899

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이든
2007.6.16 00:32 댓글 추천 0 비추천 0

뭐.. 약간 의식적으로 왼쪽에 힘을 더 주는 방법이...우답인가요? ㅡ.,ㅡ
sapoint
2007.6.16 01:18 댓글 추천 0 비추천 0

어디서 스치듯 본 글이 있는데.. 한발로만 페달링 연습하는 방법도 있다는데요..
백팔번뇌
2007.6.16 02:27 댓글 추천 0 비추천 0

한쪽 발이 피곤해지면 자연히 다른쪽 발에 힘이 들어가지 않던가요 ^^
music1106
2007.6.16 08:33 댓글 추천 0 비추천 0

혹 다리 길이가 왼쪽 오른쪽이 다른가요? 다르다면 그럴 수 있습니다. 그게 아니라면 두 다리에 고루 힘이 들어 갈때까지(무의식적으로..)의식 적으로 힘의 분배를 하셔야 할것 같습니다.저도 경험자 입니다. 단 시간에 몸이 베이진 않을겁니다. 사람 신체야 완벽하게 대칭인 경우가 잘 없지 않나요? 정말 노력 하지 않는한.. 의식적으로 하면 되는가 싶어도 장시간 라이딩이나 아님 체력이 떨어지는 경우 자기도 모르게 또 균형이 깨지는 경우가 많더군요.. 그때도 균형을 잃지 않을때까지 훈련을 하셔야 할것 같습니다.. 자전거에서 제일 어려운게 페달링인것 같습니다.. 그럼 화이팅 입니다~~^^

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