팀으로 참가하는것이 아니고 개인으로 참가하려고 합니다.

경험자 분들께 조언 구합니다.

1. 물은 얼마나 채우고 출발해야 하는지..

2. 보통 잠은 얼마나 자는지 그리고 몇시에 자는지..^^

3. 식사는 어떻게 해야 하는지..그냥 식당에서 사먹어야 하는지..아니면 전투식량을 이용한는지...^^

4. 간식은 얼마나 챙겨야 하는지..(파워젤, 파워바 등..)

5. 주의사항은 어떤것들이 있는지....

6. 또다른 필요한것들...^^

감사합니다...