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뱃살 빼기 전용 자전거 추천..........!

lightone22007.08.20 14:37조회 수 977댓글 13

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안녕하십니까....

가입하자 마자  Q&A 로 바로 달려들어와 염치 불구 하고 몇자 올립니다...

부산에 사는 30대 초반 남 입니다.

결혼후.. 불어나는 살들이 10KG 이 다 되어 갑니다..

마눌님이 불어 있는 배를 쓰다듬으며,, 혀를 츳츳 찹니다..

결국 결혼전 몸매로 복귀하라는 명령이 떨어 졋답니다....

명령 불복하며,,게기고 있는데,  자전거 가 운동에 좋다는 솔깃한 말을 하더군요.

ㅎㅎ..  자전거,,어릴쩍에  제 몸보다 더큰,, 시커먼 짐자전거.. 패달에 발이 닿질않아..

엉덩이를 이쪽..저쪽으로 움직이며, 타던게 다였는데..

여기 저기 기웃거리다 이놈의 욕심 때문인지 금액만 자꾸 올라가네요.

어째튼 중략하고..

마눌님의 조금의 탄피 지원으로  자전거를 하나 질러볼려 합니다.

뭐가 좋은지도 모르는데,, 욕심 때문에...금액만 한도끝도 없이 올라가니,,

라이더? 님들의 도움을 얻고자 문의 드립니다..
_____________________________________________________________

산을 탈 용의는 결코 없습니다..(그렛다간 죽을지도 모른다는 생명의 위협이 느껴짐)

그냥 도로따라.. 평일 30~40 KM  일요일..50~80KM 정도 달려 볼려합니다..

(느낌상.. 이것도 숨이 턱밑에 차서 아둥바둥. 하것같지만...ㅋㅋ)

인터넷 상으로 보니....  

스캇 스케일 70........792,000

이구아나 디스크........650,000

정도이군요... 금액을 보니..  "마눌왈" -무슨놈의 자전거가 그리 비싸노. 때리치아라.

할것 같지만.. 마눌님 몰래 꼬깃꼬깃 숨겨논 비장의.. 무기?  를 꺼내면  

위 금액  정도 까지는 장전 가능할것 같습니다.

그외 다른 차종? 이 있다면,,추천해 주시고..

늘어만 가는 뱃살을 줄여볼 절호의 기회에 "인터넷 찬스" 를 쓰는 이몸 도와 주십시요..








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댓글 13
  • 자전거만 한 5년탄거 같은데...자전거 타는거하고 뱃살하고는 별로....상관이 없는거

    같내요....솔직한 심정으로 말씀드리면....걍 헬스클럽다니시던지...

    달리기나 다른운동하시는게 어떨까합니다....

    자전거 한번시작하면.....통장, 비상금, 카드 다 아작납니다....

    현재 4대의 자전거를 보유하고 있음에도 불구하고...왈바,바셀,도싸,미벨동호회등을

    들락달락 하는 저의 모습이 한심스럽기도 하내요....

    진심으로 드리는 말씀입니다...뱃살만 빼신다면 차라리 다른거 하세요...

    한번 발들이면.....절대 못벗어 납니다...
  • whoon71님 말씀에 반은 동의하고 반은 동의하지 않습니다. 물론 뱃살 제거만이 목적이라면 역시 말리고 싶습니다. 말씀하신데로 재산 출혈이 상당합니다. 산에 죽어도 가지 않는다는 말도 역시 타다보면 바뀝니다. 그래도 타신다면 식사량을 조절하십시오. 아무리 많이 운동해도 칼로리 섭취량이 과하면 뱃살은 그대로 혹은 더 비대해 집니다. 물론 다리나 팔 등 운동이 되는 부분은 비교적 빠질 수 있지만 역시 식사량에 비례합니다. 저의 경우 처음 자전거타고 3달동안 7킬로 빠졌습니다. 그 이후 식사량때문에 2킬로 쪄서 지금은 5킬로가 빠진 상태입니다. 하지만 조금만 더 먹으면 여전히 저울은 과거를 향해 갑니다. input, output의 관계가 중요합니다.
  • 헬멧과 장갑등... 도 필수입니다..
    잔차값만 계산하시면 안됩니다.
    용품비에 30정도를 할당하셔야 안전하게 즐기실수 있습니다...

    무슨 운동을 하던지 식이조절이 중요합니다..
    많이타면 일주일에 천키로 가까이 타는 저도 식이조절 못해서 배는 그대롭니다...
  • 얼마만큼 어떻게타느냐가 중요한것같습니다.....10kg감량한사람들 많이보았습니다...
    열심히타세요....
  • 저도 자전거 탄지 1년 정도 됐는데 몸무게는 5kg 정도밖에 감량하지 못했습니다. 자전거를 타다보면 고급 자전거에 눈이 돌아가고 각종 용품구입비도 만만치 않습니다.
    저는 부부라이더이기 때문에 남들보다 비용이 곱절은 들어가는 것 같습니다. 하지만 아깝다는 생각은 들지 않네요.
    가치를 어디에 두느냐가 문제이겠지요. 건강도 챙기고 나름대로의 취미생활을 즐길 수 있다면 과감히 투자해볼 만한 가치가 있는 좋은 운동이라고 생각합니다.
  • 산에서는 죽진 않습니다만 도로에선 죽음 입니다.

    반대로 생각하고 계십니다

    30대 나이 저로선 진짜 부러운 나이 인데

    로드 위주보다 산 위주로 멋진 잔차생활 하세요.

  • 하늘기둥님 말씀이 맞습니다
    잔차에 미치다보니 엠티비와 싸이클을 같이 했는데
    싸이클은 이제 접었습니다 지켜야 할 가정도 있으니 아무래도 위험한 것은 피하게 되더군요 산에서는 다쳐도 쇄골이나 갈비뼈 부러지고 마는데 도로에서는 사망으로 이어지는 사고가 많습니다
  • lightone2글쓴이
    2007.8.20 18:12 댓글추천 0비추천 0
    이젠 결정을 해야 되겟습니다.... 워낙 무지한 사람이라 산에 자전거 끌고 올라가기가..힘들어서 죽을꺼 같다는 말 이였습니다..ㅠㅠ 괜히 겁나네요... 무작정 Q&A 로 쳐들어온.. 저에게
    해주신 조언 깊이 새겨 조심해서 타고 다니겟습니다..! 감사합니다.
  • 조심하실 것은 널널하게 라이딩 후 밥맛 땡기고 운동했다는 안도감마저 들어 많이 먹어버리는 것입니다. 이러면 오히려 체중증가하는 거죠. 주변에서 너는 운동도 많이 하면서 살은 왜 안 빠지냐라는 소리를 자주 듣게 됩니다.^^;
    산을 타든 로드를 타든 살은 빠집니다. 다만 무슨운동이든 살 빼려면 좀 빡시게 하고(출력량) 적게 먹어야죠(입력량).
    돈 드는 건 또 다른 문제죠.

    산 로드 모두 타실 것이라면 처음엔 저렴한 입문용mtb로 시작하셨다가
    도심형suv(?)세팅( mtb에 로드타야)도 해보면서 자신의 라이딩 취향을 두고 살펴보세요.
    지금은 모르지만 나중에 가서는 산이 더 좋아져 도로는 쳐다보지도 않을 수도 있고
    그 반대가 되는 경우도 있죠. 두가지 모두에 매력을 느끼게 될 수도 있고요.
    그때가서 좀 더 전문적인 자전거 사셔도 늦지 않습니다.
  • 잔차 탄지 지금 4개월반이 되었는데, 전 10kg감량했습니다. 그리고 위에분들 말씀대로 산보단 도로가 훨씬 위험합니다. 감량 하실때 운동했다고 너무 과식을 하는걸 피하라는 윗분 말씀대로 술을 좀 줄이고 먹는것을 조금 신경쓰신다면 충분히 빠질수 있을듯 합니다. 잔차는 아무래도 도로 위주이시라면 스케일쪽으로 가시는게 낳을듯 합니다^^
  • 잔차 탄지 4개월 만에 허리가 6인치 줄었습니다.
    앞기어는 2단 중간에 놓고 뒷기어는 5단 ,6단에 놓고 25km가 나오도록 달립니다.
    자전거는 MTB입니다.
    자전거 전용도로에서는 어렵습니다.
    도로에서 버스와 경쟁해야 합니다.

    그러다 보니 허리는 6인치가 줄고 체중은 6kg이 줄었습니다.

    무엇보다 중요한 것은 술을 안 먹는 것이지요.
    술에 취하는 즐거움보다 잔차를 타고 바람 맞는 것이 더 즐거운 것입니다.
  • 자전거를 타면 살이 빠진다? 자전거로는 살이 안 빠진다? 뱃살에 효과가 있다? 없다? 모든 운동이 그러하듯이, 식사와 운동을 어떻게 하느냐가 목적을 이룰 수 있느냐 없느냐 를 결정합니다. ^^

    자전거는 적어주신 것도 괜찮을 것이고, 80만원 내외의 입문용 자전거라면 어느 것이라도 충분합니다.

    자전거도 운동하는 방법이 여러가지입니다. ^^

    운동하는 방법과 식이요법에 대해서는 좀 더 많은 정보들을 찾아 보시면 좋은 정보가 많이 있을 것입니다. ^^
  • 주옥같은 댓글이 많습니다...골라서 참조하시구요...
    감히 제 경우를 말씀드리면...
    잔차와 함께 헬스크럽등록하셔서 웨이트트레이닝도 병행하세요...

    선명한 "王" 됩니다...

    제가 웨이트트레이닝 십년이상, 등산,마라톤등의 운동을 많이 했는데...
    잔차질 일년정도(자출)하니까 희미했던 "왕"이 진짜로 "王"이 되던데요...

    그리고 전문적인 산악라이딩보단...
    장거리 및 긴업힐을 자주즐긴다면 분명한 효과가 있습니다...

    로드용보단 입문용 하드테일이 젤 좋을듯 하네요...
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