평지달릴때는 괞찮은데...
업힐할때만 허리가 땡기고 아프네요..
그동안 잘탔는데.. 왜이러지요?
안장 높이와 관련이 있는지요?
아님 삣끗한건가요?
업힐할때만 허리가 땡기고 아프네요..
그동안 잘탔는데.. 왜이러지요?
안장 높이와 관련이 있는지요?
아님 삣끗한건가요?
댓글 3
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무리해서 그럴까요??
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저두 허리통증 가끔느끼는데요...아는 지인꼐 물어보니 웨이트를 하라고 권하시더라구요~
허리근력을 키우라고요...
예전에 헬스도 한몸이라서 허리는 튼튼하다고 생각햇는데...그래서 저는 스템을 10mm 짧은걸 써볼려구 하고잇습니다~ -
ㅎ 저랑같은 증상이시네요..전 정말 허리 좋았는데..군에서 축구하다가 다친 이후 전역하고 세수도 숙여서 못할 정도였습니다..제일좋은 방법은 허리 근력을 키우는 웨이트를 하셔야 합니다..
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