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고수님들께 여쭙니다.

medijin2007.11.09 02:55조회 수 462댓글 6

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scott 70을 타고 있습니다.
출퇴근하고 있고 회사까지 가는데 45-50 분, 오는데 30분 정도의 거리를 타고 있습니다.

첨 자전거 사고 100km 되는 거리를 다녀오고
이후에는 출퇴근만 하고 있는데.
첨에는 허리도 아프고, 손목도 아프더니 이건 좋아졌습니다.
근데 손끝이 저린 증상이 양쪽손에 있고 우측손은 좋아졌는데
왼쪽은 아직도 좋아지지 않고 멍멍합니다.주무르면 약간 시원하고..

이런 경험하신 고수님들의 고견을 구합니다.


medijin
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댓글 6
  • wests
    2007.11.9 05:35 댓글추천 0비추천 0
    혈액순환장애 관련일수도 있기에~~ 병원진료 한번 받아보시는것이 좋아보이는군요~
    추운날씨와 관련이 있을수 있기에
    추후 라이딩하실때~~ 뭐 당연한 이야기겠습니다만~~
    보온이 비교적 잘되는 MTB장갑이라도 착용하시기를
  • k1337548
    2007.11.9 08:12 댓글추천 0비추천 0
    레버위치를 약간 하향으로 조정하셔서 가급적 팔과 손목과 손등이 일직선에가깝게 셋팅하시면 좀더 편안해질 수 있습니다.
  • 하늘기둥
    2007.11.9 09:20 댓글추천 0비추천 0
    윗분말씀처럼 레버각도가 상당히 중요합니다.
    자전거의 지오메리트에따라 너무세우거나 누이면 손목이 아프지요.
    따라서 다른이유도 있겠지만 손가락 저림의 증상도 올수있구요.
    안장각도도 신경써서 셋팅해야 합니다.
    중심이 잘 잡혀야 손목과 허리등의 무리를 줄일수 있습니다.
    자기자전거는 항상 신경써서 자기몸에 맞추면서 타야 즐겁습니다.
  • 말발굽
    2007.11.9 12:56 댓글추천 0비추천 0
    맞습니다. 레버의 각도도 중요하고 자신의 몸과의 피팅도 매우 중요 합니다.
    그리고 왼쪽손이 더 저리다고 한다면 자신도 모르게 왼쪽으로 체중이 더 실리고 있는겁니다.
    의식적으로 왼쪽으로 쏠리는 힘을 분산 시켜 보시면 그러한 증상이 사라질겁니다.
    병원진료 까지는 아니라고 보구요.^^
  • medijin글쓴이
    2007.11.9 16:21 댓글추천 0비추천 0
    고수님들의 답변 감사합니다.
  • las74
    2007.11.9 23:15 댓글추천 0비추천 0
    일단 손목아픈건 레버각도 / 핸들바 교체로 왠만하면 해결될껍니다~
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