제가 그것 때문에 약국을 두번에 걸쳐 두군데 갔었습니다.
첫번째로 간곳.. 마그네슘 부족이니 약을 먹어라 -->약 먹었습니다. 며칠 후 증상없어짐.
두번째로 간곳.. 피곤하면 그래요~ 그냥 쉬세요 --> 잠 푹잤습니다. 며칠 후 증상없어짐.
피곤할때 그런 증상이 나타나기도 하고, 마그네슘이 부족할때도 나타나나봅니다.
일단 돈 안드는것 부터 해보는것이 좋으니...
일단 왈바들어오는거 조금 줄이시고 며칠 잠을 푹자보세요~
그래도 계속 그러면 그때 병원을 가시던지, 약국을 가시던지 하는것이좋을것 같습니다.
이상..야매의학?상담이었습니다~^^;

전 직장 스트레스로 근육떨림을 경험 했었습니다.
첨에 마그네슘제 처방도 했는데, 잘듣지 않더군요.
휴식과 안정?을 찾으니 증세가 없어졌습니다. ^^;

아~ 저만 이런 증상이 있는 것이 아니었군요.. ^^;;
저도 푹 쉬고 나니... 이런 증상이 없어지던데...
저는 재미있던데요.. ㅋㅋㅋ

전문가도 아닌 그냥일반인입니다 -0- 마그네슘과 칼숨의 상관관계에 대해 비타민에서 나온적이 있느데..칼슘이 과다축척되면 흔히 말하는 쥐가 나죠 근육경련 그런데 이러한 칼슘의 과다축척을 막고 적당량을 유지해주는 밸런스를 맟추는 성분이 마그네슘이라고 합니다. 즉 서로 균형이 맞아야 칼슘과다로 쥐가나거나 근육경련떨림등의 증상이 안나타난다고 합니다. 물론 만병의 근원인 스트레스와 늘 쫓기듯 생활하는 불안감도 일조하겠죠 -0-ㅋ

그냥 참고만 하싶시오 -0- 이미 다들알고 계신것 같은데...ㅋ

저는 자주 움직입니다....ㅡㅡㅋ