예쁜 공주님이네요.^^ 감기는 습도와 많은 관계가 있습니다. 아파트이시면 실내 난방을 조금 줄이시고 (애들은 어른 만큼 추위 타지 않습니다.), 낮에는 환기를 자주, 밤에는 가습기나 빨래를 충분히 늘어 놓으세요. 외출 후 양치질 ,손씻기는 질리지요?^^ 물을 많이 마시게 해주고요. 그리고 운동은 꼭 한가지는 시키세요. 수영,스케이트,발레,,,,
현재 아파트에 사시나요? 요새 애들 아파트생활땜에 잔병치례 너무 많이 하는것 같아서 안타깝기 그지없습니다. 일단 할 수 있는 조치는 춥더라도 환기를 자주 시켜주시구요...시간이 허락되면 숲이 많은곳을 찾으셔서 낮시간동안 신선한 공기를 많이 접할 수 있도록 해주세요. 이건 어른들도 마찬가지랍니다. 일반적인 약물치료보다 주위 환경을 좀더 자연스럽게 만들어주는게 장기적으로 효과가 더 좋은것 같아서 입니다. 참고로 저는 캠핑도 좋아하는데 술을 마신후 숙취없어지는 속도도 도심에서의 그것보다 훨씬 좋습니다.
손과 양치질은 자주 시키고 있습니다. 아직 충치도 하나 없어요.
아파트인데 습도는 잘 맞추어 주고 있고요. 환기도 자주하는 편입니다.
집안 환경은 어느 정도 맞추어 놓았는데, 유치원이나 공공장소에서
더 잘옮아 오는 거 같습니다. 휘우... 같은 상황이라도 몸의 저항력이 좋으면
잘 안걸리는 걸로 알고 있습니다.
술담그는 큰 병에 모과를 나박썰기해서-채설기 하면 더 좋은데 모과란 넘이 육질이 장난 아니게 딱딱한지라 나중엔 짜증이지요- 아무튼 나박썰기 해서 병에 차곡차곡 채우고 꿀을 잔뜩 들이 부어요. 그럼 모과의 육질에서 나온 즙과 꿀이 혼합되어 꿀보다는 덜 걸쭉한 상태가 됩니다.
1~2개월 숙성 시키면 효과를 발휘할 수 있습니다. 가을에 수확하는 모과이니 1~2개월 후면 겨울이 올 터...
찻잔에 모과 담근거 밥숫가락으로 두 숫가락 정도를 따뜻한 물에 섞어 마시게 합니다.(모과랑 즙이랑 같이)
우리 아이들도 거의 감기 안걸리고 겨울 납니다.
코와 목에 유난히 좋더군요.
어른의 경우 맥주잔에 물 2/3 정도와 서너 숫가락 정도...
민간 요법이 요긴한 경우도 있더군요.
마지막으로 이번기회에 알아두시길...
감기는 실내든 실외든 온도때문에 걸리는게 아닙니다.
감기는 바이러스성 질병입니다. 즉 몸의 저항력이 떨어졌을 때 온도차이를 극복하지 못하고(몸이 반응해서 다양한 온도차이를 극복해야 하는데) 저항력이 약해져서 생기는 질병입니다.
세수, 손발 닦기, 양치는 기본이구요...
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