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라이저바 선택시 고려사항?

jamesbag2008.02.14 23:21조회 수 800댓글 5

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에픽에 일자바로 타고 있습니다. 몇달전 허리를 삐끗한후로는...좀 부담이 가네요.
의사말이 자전거...특히 산악 자전거가 허리에 안좋다고 하네요.
그렇다고 잔차질을 그만두긴 싫고해서 라이저바로 바꿔볼까 생각중입니다.
라이저로 가면 조금이라도 허리에 부담이 덜 가지않을까 해서요...

리치 WCS 라이저로 가볼까 합니다. 20mm rise에 6도짜린데(back sweep:9도) 이정도면 무난할까요? 길이는 660mm구요...

고수님들의 조언 바랍니다.




jamesbag
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댓글 5
  • ┣악동┫
    2008.2.14 23:29 댓글추천 0비추천 0
    전 어디서 주워들은바로는 잔거가 허리에 좋다는 말도 들은듯한데,,,ㅋ
    님께서 원하시는 답변이 아니라 죄송합니닷^^
  • wuju1
    2008.2.14 23:49 댓글추천 0비추천 0
    톰슨 15도 스템 짧은 거에,
    콘트롤텍의 로우라이저 카본 사용하는데,
    그것도 부족하면
    이스턴 몽키라이트 XC 하이라이저 사용하면 허리가 좀 편할 거 같습니다.
  • 2008.2.15 00:25 댓글추천 0비추천 0
    전 4-5번 디스크가 있어서 추천받은 운동이 자전거 였습니다.
    물론 도로라이딩이죠..ㅎ

    의사들 말이 다 다르지만 싱글라이딩이 허리에 좋지 않다라고 하는 의견에는 다 동의를 하더군요.. 허리에 충격이 가니까..

    중요한건 허리근육을 단련하면 허리통증이 덜하다는 것 입니다..^^
  • skpark711
    2008.2.15 01:24 댓글추천 0비추천 0
    질문의도에 좀 맞진 않지만...저두 허리가 좋지않아서 동네 정형외과 다니다가 안낳아서 한 대학병원에 가서 이것저것 검사해서 보았더니 디스크 초기라고 하더군여...그래서 제가 산악자전거 타는데 계속해도 되나여...물었더니 의사왈 뭔소리냐며 무조건 쉬라고 하더라구여...해서 집에서 쉬었는데..그래도 안낳드라구여...그 이후에 잔차 더 열심히 타구...대회두 나가구... 지금은 잔차없는 생활은 생각도 못합니다...그사이 허리 아픈게 감쪽같이 없어졌습니다...요즘은 몇일 안타면 허리가 아파오드라구여...정상인지 비정상인지는 모르겠습니다...하여튼 제 주위에도 허리안조은분들 계신데...잔차타구 좋아졌다는 분들 마니 보았습니다...이상 제 경험이었고요...의학적으로는 검증이 되지 않은거라 지극히 개인적일수는 있으니 참고하시기 바랍니다...
  • 김국장
    2008.2.15 09:14 댓글추천 0비추천 0
    저는 자전거가 좀 크면 허리가 아프던데요.....
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