잔차를 타고 나면 몸 전체가 욱신 쑤시는 느낌입니다...뭐 많이 그런 것은 아니지만 기분은 좋은데 몸은 뭐랄까요..전체적으로 약간 쑤셔오는 듯한 느낌이라 할 수 있죠...
잔차 크기가 안맞아서 그런가요..아님 하드테일을 타서 그런지요...(알미늄 합금입니다)
조언 부탁드립니다
잔차 크기가 안맞아서 그런가요..아님 하드테일을 타서 그런지요...(알미늄 합금입니다)
조언 부탁드립니다
댓글 2
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조금씩은 다 그렇지 않나여- 어떻게 얼마냐 타느냐에 다르겠지만...한번 산악(30~40km) 라이딩 하면...담날 몸이 조금 욱씬거리곤 하던데여...조금밖에 타지 않은는데도 그렇다면 아마도 사이즈가 맞지 않거나 피팅이 되지 않아서도 있을수 있습니다...하드테일이라서 그런다는 말은 들어본적이 없는것 같습니다...저도 알미늄 합금 몇년째 굴리지만 대부분 알미늄 합금이라 그런다면 전부 카본이나 티타늄으로 바꿔야 하게여-ㅎㅎㅎ
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라이딩전 준비 운동, 라이딩후 마무리 운동, 라이딩후 적당한 수분 및 영양 섭취..가 필요하지 않을까 합니다..많은 라이더들이 크게 신경쓰고 있지 않은 부분들이기도 한데, 라이딩도 운동인지라 생각보단 꼼꼼하게 챙겨야 할 것이 많은듯 합니다..특히 준비 운동, 마무리 운동은 땀이 살짝 날랑 말랑할 정도로 시간과 정성을 쏟아서 해주시면 근육통(욱신 욱신)이 줄어들 것 같습니다..
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