훈련하는데 얼마나 도움이 되는지 궁금합니다.
그리고 구체적으로 어떻게 사용하시는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
(ㅡㅡ)(__)
그리고 구체적으로 어떻게 사용하시는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
(ㅡㅡ)(__)
댓글 2
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일단은, 심박계의 기능을 모두 파악을 해야됩니다... 확실히 자기나름대로 사용한다면 100%효과가 있긴하나 때떄의 훈련에는 귀찬은 감이있긴 있습니다;;;씸하게!!
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심박계 쓴지 1년좀 넘었네요 정말 체계적으로 훈련 목적하실게 아니시라면. 그다지 추천은 안해드립니다^^; 심박계 사시고 안쓰시는분을 굉장히 많이 봤습니다^^;;
단순히 심박만 체크되는 모델도 있고 속도계+케이던스+고도계+온도계 등등 고가 모델들은 말그대로 컴퓨터 입니다^^
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