메뉴 건너뛰기


헬스장에서 자전거 효과와.. mtb의 효과가 다른가요?

seominung2008.05.08 15:34조회 수 1164댓글 6

    • 글자 크기


자전거 타느라 즐겁긴 한데

외롭네요.. ^^

갑자기 드는 생각인데

헬스장에서 유산소로 자전거 탄것과

더욱 오랜시간을 mtb로 탄 효과가

몸으로 느끼는건

체지방감소에 그닥 차이가 없네요..


헬스장에서 타는것과 mtb자전거타는건 살빼는덴 같은 효과가 아닌가보네요?


seominung
    • 글자 크기
irc 세락과 mibro 차이점 궁금합니다. (by opaper) 크랭크 분해방법좀 갈켜주세요~(사진유) (by fetish2002)
목록

댓글 달기

댓글 6
  • h2osy
    2008.5.8 19:37 댓글추천 0비추천 0
    다릅니다. 산뽕 한번 맞아보심.. 안잊혀집니다. ^^;;
  • cello2010
    2008.5.8 19:43 댓글추천 0비추천 0
    헬스장에서 돈주고 싸이클이나 런닝하느니 밖에서 잔거타거나 운동장 뛰는게 더 좋을것같은데요 ^^
    헬스장에서는 무산소운동만 하는것이 좋을것같습니당~~
  • moonandlove
    2008.5.8 21:38 댓글추천 0비추천 0
    헬스장 - 운동을 위해 탄다.
    밖에서 탄다 - 놀다보니 운동도 된다.
  • kdblaw
    2008.5.9 00:40 댓글추천 0비추천 0
    헬스장 자전거 열심히 타면 산에서 자전거탄 것 보다 훨씬 운동효과가 높습니다.
    아무래도 바깥에서 타다보면 힘이 덜 들어갈 때가 많지요.
  • nosta
    2008.5.9 12:46 댓글추천 0비추천 0
    헬스장 자전거는 강도 조절이 용이하기에 목적에 맞게 훈련이 가능합니다. 단, 밖에서 타는 거 보다 재미는 없지만요. 운동만이 전부는 아니니까요.
  • hwh0819
    2008.5.10 10:14 댓글추천 0비추천 0
    moonandlove님 답글에 웃고 갑니다. ㅎㅎㅎ 정답이네요...
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138408
헬스장에서 자전거 효과와.. mtb의 효과가 다른가요?6 seominung 2008.05.08 1164
13101 크랭크 분해방법좀 갈켜주세요~(사진유)6
fetish2002 2005.06.26 490
13100 자전거 초보 유사mtb 3종류 고민 중.. 추천 부탁드려요6 stop808 2004.03.15 381
13099 파크 툴 공구 메일오더6 삼족오 2008.06.12 671
13098 몸에 맞는 잔차 사이즈(유효탑튜브)는?6 paul1005 2006.11.15 1390
13097 제가 이번에 프레임을 교체하고 싶은데요..6 discman 2006.02.17 359
13096 삼천리 아스카 질문합니다~6 teasun3163 2004.03.25 420
13095 앞샥 추천 부탁드립니다..(마니또 액슬, 블랙, 듀크xc..)6 covan 2004.12.02 781
13094 사진상의 스포크가 무엇인지요?6
altec 2007.02.01 434
13093 후지바이크 OUTLAND PRO 질문욤^^6
pudings 2004.12.24 429
13092 KHS 1500 사려고하는데 좀 도와주세요6
자나깨나MTB 2004.04.22 358
13091 체인이 짧나요??6 lee405 2003.08.01 280
13090 NRS 2 브레이크 질문입니다 ㅜㅠ6 hunter1975 2005.08.16 267
13089 여친에게 자전거를 선물해주고 싶은데6 bebas 2009.12.14 1773
13088 이게 정상인가요?6 kauis 2006.04.14 461
13087 로드50 산50 하드,풀??6 kjh761220 2007.03.20 483
13086 윤활제 관련.6 cydown 2005.01.25 352
13085 카본프렘, 카본싯포스트 결합시 좋은 싯클램프 추천좀 해주세요~~6 벤틀리 2009.04.20 755
13084 휠셋 고민중 고수님들의 조언. 오네가이6 rocki 2007.04.30 543
13083 더트점프와 드랍6 lie5tools 2004.06.07 513
검색 정렬
이전 1 ... 4252 4253 4254 4255 4256 4257 4258 4259 4260 4261... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로