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허리통증과 핸들바 높이 질문드립니다.

gto2k2008.08.06 12:19조회 수 845댓글 7

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지금 프로펫 레프티를 타고 있습니다.
프레임 사이즈는 라지구요. 키는 190정도 됩니다.
키가 크다보니 안장 높이가 높습니다. 근데 문제는 샥 높이가 스몰이나 라지사이즈나 같습니다.
잔차에 앉으면 허리가 많이 숙여집니다. 안장도 핸들보다 훨씬 높고 그래서 허리에 무리가 오네요. 원래 허리가 안좋은데 말이죠. 한참 타다보면 허리가 넘 아프네요.
레프티는 스템변경이 안되더군요. 그래서 지금 사용하는 라이저바가 높이가 25mm인데 50mm정도로 교체 할까 생각중입니다.
효과가 있을까요? 아님 다른 방법이 있을까요? 허리 안아프게 타고 싶어요ㅜㅜ




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댓글 7
  • 효과 있습니다 교체해보심이 좋을것 갇습니다
  • 허리가 아프면 안장 높이를 조금 낮추는게 좋습니다. 저도 고생 좀 하다가..다리 길이보다 조금 낮추어서 적응했습니다.
  • 키가 190cm이면 XL 타셔야 합니다.
  • 싯백 싯포스트, 하이라이즈 핸들바를 적용하셔어 잔차를 크게 만드는 방법도 생각해보십시요. 안장낮추는것은 페달링시 무릎각도에 영향을 미치므로 비추입니다. 좋은 방법은 아니지만 레프티를 떼고 일반샥끼우고 하이라이즈스템을 적용하는 방법도 있긴 있네요. ^^;;
  • 프로펫이면 안장왕창낮추고 타셔도 되지않을까요? 음....;;;;
  • 전 키170이고 프로펫 S사이즈 인데, 스템 밑에 있던 스페이서를 전부 위로 올렸는데도, 안장이 핸들그립 부분보다 낮더군요. 레프티가 아니라 일반포크라서 이게 되죠. 아무튼 최근에 스템을 순정에서 FR용(40mm)으로 바꿨더니 높이가 얼추 맞더군요. 이것도 포크 트래블을 100mm로 셋팅했을때 그럽니다. 5cm나 줄어드는 바람에 안장을 뒤로 2cm 더 빼서 무게 중심을 뒤로 옮겨버렸습니다. 도로에 다닐때는 힘들어도 다운힐 할때는 이게 편한 것 같더군요. 참고로 리어샥 연결홀을 FR쪽으로 옮긴 상태로 사용합니다. 완전 물침대 쿠션이죠.
  • 프로펫이라면 샥이 140미리인데...신장이 190이라하더라도 핸들바 높이보다 안장이 과도하게 높을 것 같지는 않을 것 같은데요. 라이저바라면 특히 더 그렇고요.
    업힐 할 때 허리 아픈 것은 공통사항일 것입니다. 제 경우는 러쉬를 타는데 키가 작아서 안장 높이가 오히려 핸들바 높이보다 조금 낮은데도 자전거 열흘쯤 안타다가 탈 때 업힐을 오래하면 허리가 끊어질 듯 아플 때 있더군요, 열심히 탈 때는 없어지기도 하고요.
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